El correo electrónico y el número de teléfono de Ayelen han sido validados
Ayelen
- Tarifa 15€
- Respuesta 1h
15€/h
Ver los profesores entrenador personal
El/la profe no está disponible
- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Pilates
Clases de Pilates Mat, estiramiento y pilates cardio. Ofrezco rutinas personalizadas, armadas a tu medida. Descubre y disfruta de esta hermoso método que dará bienestar a tu vida.
- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Pilates
Lugar de las clases
Sobre Ayelen
El movimiento consciente y responsable son fundamentales a la hora de desempeñar mi labor.
Observo, corrijo y modifico lo que haya que modificar en cualquier ejercicio para que el cuerpo del alumno este siempre a salvo .
Si el alumno tiene dudas acerca de algún movimiento en particular, no dudo en explicarle lo que sea necesario para que comprenda y aprenda del movimiento. Me encanta que me pregunten, eso denota interés y compromiso por la disciplina.
Soy una persona apasionada por el movimiento consciente.
El cuerpo oculta maravillosos poderes que los humanos desconocemos y pretendo que a travez de mis clases los alumnos los descubran.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Soy Ayelen, bailarina, maestra de ballet y monitora de pilates con mas de 15 años de experiencia en clases grupales e individuales.
Mi propuesta gira en torno a que cada alumno pueda descubrir mediante el movimiento, su principal herramienta.. su cuerpo.
Que pueda enaltecer sus fortalezas y traspasar sus debilidades para cada vez tener mayor dominio de su cuerpo en total consciencia.
Mis clases responden a una estructura de entrada en calor, ejercicios de abdominales, ejercicios de brazos , de piernas, luego ejercicios de postura e integración donde todos los músculos trabajen al unísono .Para finalizar un trabajo de elongación profunda y a consciencia con una relajacion placentera y energizante para continuar con su dia de una manera mas amable.
Mi principal objetivo como docente del movimiento es que el alumno aprenda a conectar su cuerpo y mente desde un lugar genuino donde su respiracion es el motor principal para llevar adelante cualquier movimiento.
A su vez que aprenda a conectarse con el momento presente para amplificar y maximizar el entrenamiento.
Mis clases van dirigidas a todas aquellas personas que quieran mejorar su calidad de vida mediante el movimiento sin importar la edad.
Las rutinas se pueden adaptar a cada nivel ( principiante- intermedio- avanzado) y tambien se pueden adaptar a los gustos y necesidades del alumno.
Puedo brindar clases de Pilates Mat, Estiramiento y elongacion. y tambien clases de pilates dinamico para los que les gusta el trabajo mas aeróbico.
Ver más
Precios
Tarifa
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 75€
- 10 hrs. 150€
En línea
- 15€/h
Profesores Entrenador personal similares
Monica
Ponferrada & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Sergio
Ponferrada & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Pablo
Ponferrada & En línea
- 12€/h
- 1a clase gratis
Treinador
Ponferrada
- 14€/h
- 1a clase gratis
Nora
Ponferrada & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Yago
Ponferrada & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid & En línea
- 28€/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona & En línea
- 45€/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Víctor
Barcelona
- 45€/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid & En línea
- 42€/h
- 1a clase gratis
Marlon
València & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Feli
Valencia & En línea
- 20€/h
Marco
Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid & En línea
- 11€/h
Florian
Málaga & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Patricia
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal
