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Noemi
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Número de alumnos a los que Noemi ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Clases de Pilates para todos los públicos impartidas por instructora com más de 2 años de experiencia
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Lugar de las clases
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En casa del profesor: A Coruña
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde A Coruña
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Sobre Noemi
Durante los 2 últimos años antes de la pandemia, estuve dando clases en uno de los estudios más antiguos y completos de mi ciudad, A Coruña, que cuenta con varias unidades de todas las máquinas. En este estudio tuve la oportunidad de trabajar tanto de forma individual como en grupos con una gran variedad de alumnos, con diversas condiciones corporales, constituciones y estilos de vida.
Antes de eso, pase un año dando clases a domicilio a modo de prácticas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Italiano
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Italiano
Catalán
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Soy instructora de Pilates con doble titulación, ambas avaladas por la PMA, y 2 años de experiencia en suelo y máquinas.
En mis clases, combino el método clásico de Pilates, basado en los principios fundamentales de control mediante la concentración, estabilización mediante la respiración y fluidez mediante la precisión, con los últimos descubrimientos científicos en los campos de la biomecánica, la fisiología y la psicología. De esta forma, mis alumnos se benefician de un entrenamiento óptimo de cuerpo y mente, con visibles mejoras en:
- La postura corporal
- Incremento de fuerza a nivel funcional
- Incremento de flexibilidad en las articulaciones principales sin riesgo de lesiones
- Equilibrio
- Tonificación muscular
- Atención plena y concentración
- Memoria
Como estudiante de psicología que soy, elaboro mis clases de forma que no se limiten a ser un entrenamiento físico, sino una experiencia de cuerpo, mente y espíritu, de forma que el tiempo que dura la clase es un tiempo que mis alumnos dedican al 100% a sí mismos, alejando la mente de la rutina y el estrés diario.
Por todos estos motivos, entrenar conmigo te traerá grandes beneficios si:
- Tienes dolores constantes por malas posturas en trapecios, por estar con los brazos adelantados; en lumbares, por pasar mucho tiempo sentada/o; en dorsales, si pasas mucho tiempo usando
escoba o fregona...
- Tienes alguna patología como hernias discales, espondilolistésis, etc
- Nunca has realizado ejercicio físico o lo estás retomando después de mucho tiempo debido al confinamiento, a haber padecido COVID o a cualquier otro motivo
- Tienes problemas para concentrarte, desconectar la mente de los problemas, recordar...
derivados de un estilo de vida estresante prolongado en el tiempo o como síntoma de algún tipo de trastorno de ansiedad (TOC, TAG, EP, fobias...) o de depresión
- Quieres mejorar el rendimiento en otra disciplina que practicas (danza, artes marciales, Cross Training...)
- O si simplemente quieres descubrir el método Pilates
Si tienes cualquier duda, contacta conmigo sin compromiso!
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Precios
Tarifa
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Precios de los packs
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En línea
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Precisiones
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Profesora titulada de hatha yoga y biomecánica aplicada al yoga, experta en ashtanga vinyasa. clases privadas y a grupos reducidos. clases adaptadas y personalizadas a todos los niveles y lesiones.
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Mila
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Doy clases de pilates individualizadas o en grupos en coruña y alrededores instructora de pilates certificada también soy entrenadora nacional desde 1996 para todas las edades!
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Licenciada en cs. de la actividad física y el deporte, da clases a domicilio de yoga, pilates, hipopresivos y suelo pélvico, prenatal, rehabilitación y clases funcionales para la mujer de mas de 40!
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Entrenador con 8 años de experiencia con población de hasta 85 años. a domicilio, gym, outdoor y online. enfoque en la fuerza, postura, flexibilidad y readaptación .
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Alejandro
Figueres & En línea- Super Profesor
Soy entrenador personal y fisioterapeuta a tiempo completo. tengo 15 años de experiencia en la calistenia. practico y enseño también powerlifting y pilates. me apasiona ver crecer a mis alumnos.
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Yamila
Alicante (Alacant) & En línea- Confirmada
Graduada en profesorado de educación física. especializada en entrenamiento funcional - preparación física y natación adulto e infantil.
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Tu entrenador personal y coaching deportivo!!! “cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir!”
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Mireia
Barcelona & En línea- Confirmada
Instructora de pilates, acondicionamiento físico, postparto, entrenamiento funcional, bailarina y terapeuta corporal (gestalt, cuerpo y movimiento). tu trabajo más el mío, resultados asegurados.
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Fusión de pilates terapéutico y entrenamiento funcional, mente y cuerpo· +20 años de experiencia
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¿te notas más cansada e hinchada? ¿acumulas grasa más fácilmente? ¿duermes peor y ya no reconoces tu cuerpo? te acompaño a recuperar fuerza, energía y confianza sin dietas ni gimnasio.
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