Clases de pilates en casa con un profe a distancia

Descubre el método pilates sin salir de casa

Si bien es cierto que hay actividades o prácticas que no pueden llevarse a cabo sino de manera presencial, el pilates no es una de ellas. Gracias a su naturaleza, cualquier persona que tenga un dispositivo conectado a internet puede acceder a clases de pilates online sin moverse de su salón, y ese es precisamente tu objetivo. Así pues, a lo largo de estas líneas te contaremos dónde puedes encontrar las mejores clases particulares online de pilates que se adapten a tus necesidades y objetivos desde el primer día, tengas los años o la experiencia que tengas. Al fin y al cabo, el punto fuerte de este tipo de formación es la flexibilidad, ya que las clases particulares se adaptan a los alumnos y no al revés.

Sin embargo, antes de entrar en detalles acerca de clases online de pilates, ¿por qué no analizamos esta práctica brevemente? Si es tu primera vez y no tienes ni idea de lo que esperar, seguro que el siguiente apartado resuelve tus dudas y te da todavía más ganas de empezar tu formación desde casa. Debido a que hablamos de clases online y, por lo tanto, la modalidad de pilates con máquinas queda descartada (al menos de momento), nos centraremos en el método original: pilates en mat (esterilla). En resumen, si quieres saber más sobre el método pilates, así como encontrar las clases y profesionales perfectos para ti, ¿empezamos?

Formación online que se adapta a ti

Lo prometido es deuda, así que es el momento de hablar un poco más en profundidad acerca del método pilates y de las ventajas de escoger la modalidad de clases online. Te contamos más a continuación:

• Flexibilidad desde casa. No todo el mundo quiere desplazarse a un centro de pilates para poder ir a clases o, simplemente, no disponen del tiempo para hacerlo. Gracias a las clases online, el método pilates está más cerca de ti que nunca, ya que puedes seguir las sesiones en directo, aprender la técnica poco a poco y apreciar cómo los ejercicios mejoran tu fuerza, tu postura y tu bienestar en general. Adaptar las clases a tu ritmo y no depender de horarios fijos es sin duda un punto a favor de este tipo de formación.
• Ejercicios en mat. Como decíamos antes, el pilates online suele basarse en ejercicios en mat, la esterilla, que al fin y al cabo es el método original. Sin embargo, esto no quiere decir que las clases no puedan tener intensidad, ya que los ejercicios se pueden ir modificando a medida que los alumnos avanzan de nivel principiante a avanzado. Por otra parte, puedes incorporar el uso de herramientas como bandas elásticas, pelotas o bloques para enriquecer todavía más tus clases online.
• Formación en directo. Por último, pero no por ello menos importante, hay quienes prefieren acudir a clases en directo y quienes prefieren recurrir a la grabación. La ventaja de las clases en directo es que puedes recibir correcciones y consejos en ese mismo instante, algo que convierte tu formación en un proceso más completo y personalizado. Si no, siempre puedes grabarte haciendo los ejercicios en mat y pasárselos a tu profesor o profesora para recibir el feedback correspondiente.

Clases de pilates online con Superprof

Una vez hemos aclarado algunos de los puntos más importantes sobre el pilates, es el momento de encontrar un profesor o una profesora ideal para ti, algo que puedes hacer en Superprof. Somos una plataforma de clases y cursos particulares con años de experiencia y una red de profesionales repartidos por el mundo y más que preparados para enseñarte todo lo que saben, en este caso, del método pilates. Da igual cuántos años o cuánta experiencia previa tengas (si es que tienes), ya que en Superprof encontrarás profesionales para todo tipo de alumnos.

En España, por ejemplo, tienes disponibles a 3998 profesores de pilates con un precio medio de las clases particulares online de 15€/h (la primera, además, gratis). Una vez hayas encontrado a tu profesor o profesora, el siguiente paso es hacerte con un mat (la esterilla) y ropa cómoda para tus sesiones y los ejercicios y, por supuesto, pedir esa primera clase gratis para tu primera toma de contacto. ¡Anímate y súmate al entrenamiento del siglo XXI!