El perfil Maria Jesus y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Maria Jesus
- Tarifa horaria 18€
- Responde en 1h
-
Nº alumnos2
Número de alumnos a los que Maria Jesus ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Maria Jesus ha dado clase desde que se unió a Superprof
18€/h
Ver los profesores pilates
El/la profe no está disponible
- Pilates
Clases de Pilates Suelo y Pilates Suelo con implementos a domicilio u online, particulares o en grupos reducidos, máximo 5 personas.
- Pilates
Lugar de las clases
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Sanlúcar la Mayor
Sobre Maria Jesus
Soy instructora certificada de Pilates suelo y Pilates suelo con implementos.
Llevo trabajando desde hace 10 años en el sector del fitness impartiendo diferentes disciplinas, entre ellas, Pilates.
Tras la crisis del COVID-19, muchas son las personas que han entrenado desde casa, de forma online, pero bajo mi punto de vista, Pilates es una disciplina que debe ser presencial, por la higiene postural que requieren sus ejercicios, así como la ejecución y respiración de los mismos.
Aún así, si no tienes suficiente espacio en casa, o simplemente no te lo puedes permitir económicamente, te ofrezco el servicio online y el servicio presencial en grupos reducidos.
Destaco que la forma presencial tiene como ventajas, el seguimiento totalmente personalizado, así como el uso de implementos que yo misma te facilitaré para darle variedad y dificultad a las clases.
Precios más económicos en grupos reducidos máximo de 5 personas.
Por supuesto se tomarán las medidas de seguridad necesarias. Usaré en todo momento mascarilla y gel hidroalcohólico antes y después de comenzar la clase.
Los implementos que utilicemos (aro mágico, banda elástica, soft ball, fitball, toning balls, foam roller) se desinfectarán antes y después de su uso. Incluso si no tienes esterilla en casa yo misma te la facilitaré!
Al principio puedes pensar que te daría verguenza dar clase a solas conmigo, pero soy una persona totalmente carismática y las risas están aseguradas.
Anímate y llámame o mándame un whatsapp.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza consiste en trabajar cada músculo de tu cuerpo con el método de pilates clásico, profundizando en los movimientos del repertorio y buscando variaciones y ejercicios adicionales con los diferentes implementos que existen en el mercado.
Estos implementos son el aro mágico, la banda elástica, la softball, la fitball, las toning balls y el foam roller.
Con estos implementos se pueden hacer infinitas variaciones para que tus clases sean siempre diferentes y sorprendas cada dia a tu cuerpo.
Las clases tendrán una duración de 60 minutos dividida en tres partes:
- La primera parte o calentamiento, donde nos centraremos en la alineación postural, la respiración, la organización de la columna cervical cintura escapular y tórax, control central, colocación de la pelvis y articulación de la columna.(8-10')
- La segunda fase o fase central o de carga. Donde realizaremos los ejercicios principales de la clase.
- La tercera fase o vuelta a la calma, donde nos centraremos en estiramientos. (8-10')
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 18€
Precios de los packs
- 5 hrs. 80€
- 10 hrs. 140€
En línea
- 5€/h
Profesores Pilates similares
Clara
Sevilla & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Almudena
Sevilla
- 25€/h
- 1a clase gratis
Fatima
Sevilla & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Rocio
Sevilla & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Manuel
Sevilla & En línea
- 12€/h
- 1a clase gratis
Adrian
Sevilla & En línea
- 10€/h
- 1a clase gratis
Jesus
Sevilla & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Manuel
Guillena & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Omar
Alcalá de Guadaíra & En línea
- 13€/h
- 1a clase gratis
Feli
Valencia & En línea
- 20€/h
Rita
Barcelona & En línea
- 45€/h
- 1a clase gratis
Laura valentina
Barcelona & En línea
- 46€/h
Maria
Tres Cantos & En línea
- 25€/h
Laura Lucia
Málaga & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Sara
La Mallá & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Federico
Madrid & En línea
- 40€/h
Alejandro
Figueres & En línea
- 50€/h
- 1a clase gratis
María Flor
Alicante (Alacant) & En línea
- 8€/h
- 1a clase gratis
Yamila
Alicante (Alacant) & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Diana Elena
Toledo & En línea
- 30€/h
-
Ver los profesores pilates
