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Xerenthiu
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Sobre Xerenthiu
Llevo más de 7 años practicando hatha yoga y yoga terapéutico para relajar la mente y el cuerpo. Tengo un diplomado en yoga y naturopatía avalado por la Academia Mexicana de Yoga A.C.
Adapto completamente los ejercicios de acuerdo a tu nivel desde lo más básico. La intención de la practica es disfrutar de un momento de presencia, fuerza corporal, flexibilidad y meditación. Cada sesión trabajamos la fortaleza y un centro energético. La clases son de 1.5 horas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Conocer al alumno(a), saber sus expectativas y metas qué tiene para la práctica. Adaptar las sesiones a la cantidad de clases semanales de acuerdo a los objetivos del practicante. Iniciamos la clase con ejercicios de respiración, una hora de práctica con posturas básicas en repetición enfocadas a estimular centros energéticos (chakras), pero sobre todo la resistencia física y flexibilidad. Y terminamos la sesión con un par de posturas terapéuticas y relajantes. Concluimos la practica con una meditación breve.
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Precios
Tarifa
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Precios de los packs
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En línea
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Precisiones
El costo de la clase depende de la cantidad de sesiones, podemos negociarlo y puedo adaptarme a tus necesidades sin ningún problema.
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