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Coaching profesional: ¿qué es?

 Vivimos una actualidad en constante cambio y movimiento, con tendencias que surgen a cada momento y nuevas formas de ver, pensar o comunicar. En los últimos años han surgido más y más personas que comparten sus éxitos (y sus fracasos) con la gente para animarlos e incentivarlos a tomar las riendas de su vida.

 

Los coaches te ayudan a cambiar ese aspecto de tu vida que ya no te gusta, ese trabajo que no te llena o esa rutina en la que estás estancado y no sabes cómo salir; hay muchos tipos de coaches, solo tienes que identificar cual es el que se adapta a ti. El coaching profesional es una profesión que está cada día más de moda, y en esta ocasión te contaremos qué es, qué ventajas tiene y cómo puedes beneficiarte.

¿Cómo elegir tu coach profesional?

Dependiendo de qué aspecto de tu vida quieras cambiar, necesitarás un tipo u otro de coaching. ¿Necesitas confiar más en ti mismo? ¿No gestionas bien el estrés? ¿Te bloqueas ante los conflictos? ¿Tu empresa no funciona como quieres?

 

Antes de elegir un coach profesional, tendrás que hacerte todas estas preguntas y muchas más para identificar tus necesidades, pues la profesión no está regulada en España hoy por hoy y cualquiera puede autoproclamarse coach profesional; de ahí la importancia de que tengas claros tus objetivos. Una vez hayas indagado en tus necesidades e inquietudes, sabrás a quién contratar. Hay coaches deportivos, para directivos, escolares, etc., entre los que tienes que buscar los siguientes requisitos:

  • Su formación: que la profesión no esté regulada no significa que no haya oferta de formacion, al contrario, es bastante amplia. La ICF (International Coach Federation) recomienda que se realicen aquellos cursos que estén acreditados por ICF antes de lanzarse a la práctica profesional.
  • Su trayectoria: ¿ha tenido un coach mi coach? ¿Me ofrece un contrato legítimo y personalizado del número de sesiones y el precio? ¿Actúa como si tuviera las claves de todo o también reconoce sus errores y fallos?
  • 1ª sesión gratis: cualquier coach con las competencias necesarias te ofrecerá una sesión de prueba tanto para conocerte como para que compruebes la compatibilidad y tengas una toma de contacto con lo que, seguramente, sea algo nuevo para ti.

Coaching online

Al tratarse de una profesión más o menos nueva, es de esperar que su presencia y popularidad se extienda en el mundo de internet más deprisa que en el de a pie. Por ejemplo, la primera recomendación que se le hace al coach es que utilice herramientas como las redes sociales para darse a conocer e impulsar su nombre, como Instagram, Twitter o incluso TikTok. En el caso del cliente, puede optar por realizar estas sesiones online y no tener que desplazarse de su casa gracias a las siguientes plataformas:

  • YUcoach: es la primera plataforma de servicios de desarrollo profesional personalizados online para ayudar tanto a las empresas como a profesionales y autónomos. Tiene un método adaptado a los objetivos de cada cliente, una metodología estructurada y avalada por la Universidad Autónoma de Madrid.
  • Coaching Team: se trata de una plataforma impulsada por Sanda Ribote, que cuenta con más de 12 años de experiencia como coach para multinacionales, aunque también ofrece servicios de coaching.  Para Sandra, la comodidad y el bienestar del cliente son primordiales, por lo que se esfuerza en establecer una relación de confianza entre ambas partes. 
  • María Arrieta: María es una gran profesional con amplia experiencia en coaching personal y profesional, cofundadora de Bidai y del Instituo Ibine y con una amplia formacion. 

ICF Y ASESCO

La International Coach Federation (ICF) es el recurso más importante del mundo para coaches profesionales y personales, así como un gran motor de búsqueda para quienes buscan un coach. Se trata de una organización sin ánimo de lucro formada por profesionales del coaching alrededor del mundo y que cuenta con más de 30.000 miembros en más de 140 países. Entre los objetivos de la organización se encuentran la difusión del arte, la ciencia y la práctica del coaching profesional, situando a la profesión en un plano más serio pues no existe regulación a día de hoy para la misma.

 

En cuanto a ASESCO, se trata de la primera asociación española de coaching fundada en el año 2000 y en el que encontrarás también un amplio directorio de profesionales en el ámbito personal, empresarial o incluso de equipos. Ofrecen cursos de formacion y, por supuesto, permiten formar parte de la asociación en calidad de miembro acreditado.

Métodos y herramientas de coaching

Los coaches, como cualquier profesional, dividen su enseñanza en modulo y escogen un método de enseñanza con el que ellos se sientan cómodos y a través del cual se obtengan buenos resultados. A continuación, te presentamos las distintas herramientas incluidas en las competencias de los coaches:

 

Programación neurolingüística (PNL): la PNL se basa en la idea de que existe una conexión entre los procesos neurológicos, el lenguaje y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia y puede funcionar contra problemas como fobias, depresión, etc. Así, la PNL trata de darle un significado diferente a determinados sucesos que nos han ocurrido y nos han marcado a lo largo de nuestra vida, al igual que intenta darle otro enfoque a tus perspectivas y manera en la que percibes tu entorno, facilitándonos así el conseguir nuestros objetivos.

 

Análisis Transaccional (AT): se trata de una teoría psicoanalítica mediante la cual se analizan las transacciones sociales para determinar el estado del YO del emisor (si su comportamiento se asemeja más al de un padre, un niño o un adulto) como base para entenderlo. Al emisor se le enseña a modificar el estado del YO como solución a sus problemas emocionales.

 

Inteligencia emocional: se refiere a la capacidad de los individuos para reconocer sus propias emociones y las de los demás, diferenciar entre diferentes sentimientos y clasificarlos correctamente, pudiendo así utilizar esa información para adaptarse al ambiente o conseguir sus objetivos.

 

Sofrología: consiste en una serie de técnicas de relajación, ejercicios respiratorios y estrategias de activación mental que tienen como fin el conocimiento de uno mismo y el desarrollo de la consciencia. Con el tiempo, la persona será capaz de controlar sus emociones y mejorar aquellas capacidades que quiere potenciar, como por ejemplo el liderazgo y la gestión del estrés.

Supercoaches

Ya sea porque quieres mejorar tus competencias profesionales o personales, desarrollar una capacidad de liderazgo basada en la comprensión y el respeto entre individuos gracias a la gestión emocional, gestionar los equipos de tu empresa de manera eficiente y gratificante o simplemente necesitas ver la vida desde otro enfoque, en Superprof tenemos tu coach ideal.

 

Como comentábamos anteriormente, primero tienes que establecer tus objetivos e inquietudes, para así elegir a tu coach definitivo, no sin antes comprobar su certificacion y el modulo de trabajo. En Superprof contamos con más de 1000 coaches en toda España y la mayoría ofrecen la primera clase gratis para que puedas verificar la compatibilidad y el feeling entre cliente-coach. El precio medio de las sesiones se sitúa en 25€/h, aunque puede variar mucho en función de la certificacion, especialidad y experiencia del coach. Si quieres darle un cambio a tu vida, es el momento.

Preguntas frecuentes

💰 ¿Cuál es el precio medio de una clase de desarrollo profesional?

El precio medio de una clase de desarrollo profesional es de 10 €.


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  • La experiencia del profesor de desarrollo profesional
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