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Preguntas frecuentes
De media, el precio de una hora de entrenamiento personal en A Coruña es de 16 € la hora.
Verás que cada anuncio tiene un precio diferente, eso es porque son los entrenadores los que fijan sus propias tarifas. Tienes que tener en cuenta que los precios varían en función de varios factores:
- Dónde hace las sesiones el coach. Si quieres que estas sean en tu domicilio, tendrás que asegurarte de que el entrenador trabaja a domicilio.
- la cantidad de sesiones y cuánto tiempo durará cada sesión.
- Cuál es su especialidad. Según tus objetivos, tendrás que elegir a un coach u otro. Pueden estar especializados en gimnasia para mayores, rehabilitación, alto rendimiento, perder peso...
- Experiencia en el ámbito deportivo y formación.
Haz una búsqueda y mira todos los entrenadores que hay cerca de ti.
En @TPL VILLE@ y zonas cercanas hay en total 45 instructores deportivos disponibles para entrenarte.
Entre toda esta oferta, puede resultar difícil elegir un coach, así que aquí te dejamos algunos filtros para facilitar tu búsqueda: tarifa, experiencia, estudios, disponibilidad, opiniones...
Toda está información la podrás encontrar en el anuncio de cada entrenador, así como otras especificaciones importantes.
8 de cada 10 entrenadores personales también ofrecen la posibilidad de hacer los entrenamientos online.
Por lo general, los entrenamientos por webcam son más baratos y permiten tener un horario más flexible, ya que se evitan los gastos y tiempo de desplazamientos.
Las sesiones de entrenamiento personal por webcam son una buena oportunidad para mantenerse en forma desde casa y con un seguimiento personalizado.
Con un total de 7 opiniones recibidas, los entrenadores personales de A Coruña tienen una media de 5.0 sobre 5.
¿Tienes otras dudas? Puedes contactar con nuestro equipo de atención al cliente por tlf o por mail de lunes a viernes. Te atenderán lo antes posible y te ayudarán en lo que necesites.
Practicar una actividad física con un coach personal siempre es una buena idea, ya seas principiante o veterano en esto del deporte.
Primero, tener un entrenador te ayudará a mantener la motivación a largo plazo. Es muy común apuntarse al gimnasio y dejar de ir al cabo de un tiempo por pereza. Un entrenador es un profesional y sabrá prepararte entrenamientos personalizados, que te harán avanzar más y mejor, lo que te animará a seguir entrenando. Además, ir al gimnasio con alguien que sabe es más divertido que ir solo.
Si nunca has hecho deporte y decidiste empezar a entrenarte, hacer ejercicio físico solo mirando videos o yendo al gimnasio puede resultar arriesgado. Un coach te ayudará a evitar las lesiones corrigiendo tus movimientos y posturas, te mostrará las buenas prácticas y te desarrollará un plan de entreno para que mejores a tu velocidad.
¿Sueles practicar deporte pero no ves los resultados? Gracias a su formación y experiencia, nadie mejor que un entrenador personal para ayudarte a mejorar tu rendimiento. Tener a un profesional al lado te servirá también para evitar lesiones.
Hacer deporte tiene muchos beneficios, para todas las edades. Además de mejorar la autoestima y la confianza que tenemos, hacer deporte facilita el desarrollo de nuestros músculos y huesos y reduce de manera importante el riesgo de enfermedades como el asma o la osteoporosis siendo adulto.
Siendo adulto, seguir practicando deporte también reduce riesgos de enfermedades como el cáncer, facilitar la circulación y robustecer la calidad de nuestros cartílagos/huesos y reducir el colesterol de nuestro organismo. También se pueden hacer ejercicios adaptados para embarazadas.
En la tercera edad, previene el envejecimiento prematuro, así como atrofias, mantiene la capacidad respiratoria, mejora la movilidad articular y previene enfermedades cardiovasculares.
En cualquiera de los casos, siempre se recomienda tener a un profesional al lado que te pueda aconsejar sobre qué es lo mejor para ti y para conseguir tus objetivos. Además, muchos podrán darte consejos también sobre la dieta que más te convenga para complementar el trabajo físico.