Encuentra un personal trainer en A Coruña

El entrenador personal y por qué lo necesitas

Bienvenido a la guía definitiva para que despejes todas tus dudas acerca de qué es un entrenador personal, por qué está tan de moda de repente y qué beneficios obtendrías si te sumases al ejército fitness que crece más y mas con los anos. Y es que, con el paso del tiempo, parece que nos hemos ido dando cuenta de la importancia de practicar deporte y ya no lo vemos tanto como algo solo para la gente fitness que bebe batidos de proteínas y cuelga sus rutinas en Instagram, sino que nos parece importante cuidar nuestra salud a través del ejercicio.

Muchas veces, y mas hoy en dia por culpa de las redes, nos sentimos presionados por la cantidad de influencers que venden esto o aquello, o hacen esto otro y tú no, y qué mal que no lo hagas, etc. y terminamos castigándonos a nosotros mismos por no hacer lo mismo que hacen ellos. Así pues, creemos (o creíamos) que lo de tener un entrenador personal era cosa de «pijos y famosos» y que a nosotros nos bastaba con ir a correr un rato por el parque o apuntarnos al gimnasio como propósito de año nuevo.

Pero ojo: no hay nada de malo en hacer deporte de esa forma, el caso es hacerlo. No obstante, el papel del entrenador personal es mucho más beneficioso de lo que piensas y no necesariamente tiene que ser solo para gente famosa, etc. ¿Quieres saber por qué? ¡Quédate con nosotr@s!

Ventajas de tener un entrenador personal Coruña

Como te comentábamos, las ventajas de contar con un entrenamiento personalizado por un entrenador deportivo personal son mas de las que te imaginas (y mas efectivas). A continuación, te las contamos:

• Seguridad y prevención. ¿Te has lesionado alguna vez por forzar tus músculos o realizar un ejercicio de manera incorrecta? Un entrenador personal estará formado específicamente en deporte, entrenamientos y nutrición, por lo que cuidará de ti para que no te lesiones, te fuerces o sufras cualquier tipo de daño durante los entrenamientos. Sobre todo, te enseñará cómo hacer los ejercicios de manera correcta y segura.
• La luz al final del túnel. Otro escenario muy recurrente en nuestras vidas es el de apuntarnos al gimnasio para adelgazar de cara al verano, por ejemplo, y acabar pagando una cuota que no aprovechamos porque lo acabamos dejando. Los entrenadores personales te irán fijando metas según tus capacidades, objetivos realistas que lograrás mas rápidamente gracias a los entrenamientos personalizados.
• Adiós a las excusas. En A Coruña puede llegar a hacer mucho frío, lo sabemos, por eso ¿cuántas veces has dejado de hacer tal o cual cosa por la pereza de salir de casa? Gracias a tu entrenador personal, que te motivará y te ayudará a seguir adelante cuando menos te apetezca, encontrarás las fuerzas para salir de la cama o el sofá y quemar toda esa pereza haciendo deporte.
• Personalización completa. Además de preparar rutinas de ejercicios para tus entrenamientos que se ajusten a tus objetivos y capacidades, las posibilidades de personalización con un entrenador personal son mucho mas amplias: podrás elegir el escenario de tus entrenamientos (en tu casa, en la suya, en un gimnasio, al aire libre, etc.) y también tendrás la opción de recibir asesoramiento en nutrición, factor decisivo a la hora de alcanzar tus objetivos.

Ahora que ya sabes un poco mas acerca de las ventajas de contar con un entrenador personal, es el momento de que te contemos dónde encontrar al tuyo en A Coruña, ¿nos acompañas?

Entrenadores personales en A Coruña

Ahora sí que sí, es momento de entrar en materia de entrenadores en tu ciudad. Afortunadamente, cuentas con bastantes opciones (y muy buenas) en la ciudad de A Coruña, y desde Superprof queremos hablarte de las mejor valoradas por sus alumnos:

• Fitness Coruña. En este centro de entrenamiento personal Coruña, dirigido por profesionales del deporte y la nutrición, podrás disfrutar de distintas modalidades de entrenamiento: individual, en pareja, en grupo reducido, a domicilio e incluso online. Ademas del asesoramiento fitness y de nutrición, recibirás un seguimiento constante para que tú mism@ vayas comprobando tus progresos con el entrenador personal. Si quieres saber mas acerca de tarifas y horarios, encontrarás toda la información en su pagina web.
• RR Salud. Basándose en la fórmula (Ejercicio + alimentación) x esfuerzo2= SALUD, Rubén Río ayuda a sus alumnos a alcanzar sus objetivos de manera progresiva, asesorada y efectiva. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, forma un equipo excepcional de profesionales del ámbito de la fisioterapia, la nutricion e incluso la medicina, para asegurar que todo el proceso de tu entrenamiento está supervisado por profesionales. Si quieres descubrir mas acerca de este centro, solo tienes que pasarte por su pagina web.
• WOD Training. Dirigido por Jaime y Pablo, ambos graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, este amplio y equipadísimo centro te ofrece la posibilidad de darle un giro a tu vida y emprender el camino del fitness. WOD es el acrónimo de Workout of the day (trabajo del día), pues la filosofía de estos entrenadores es que si no te esfuerzas a diario no lograrás alcanzar los objetivos que te has fijado. ¿Preparad@ para que te den caña? ¡Entra en su pagina web e infórmate!

Tu personal trainer Coruña con Superprof

Si no te entusiasma la idea de desplazarte a un centro de entrenamiento personal todos los días, todavía tenemos que hablarte de una opción que tienes a la hora de hacer deporte con un entrenador personal: Superprof. Somos una plataforma de clases particulares con una red de profesionales repartidos por el mundo y más que preparados para enseñarte todo lo que saben, en este caso, de fitness, actividad física y deporte.

La principal ventaja de contar con un entrenador personal de Superprof es que la personalización de tus sesiones de entrenamiento no tiene límites: podrás elegir cuándo, dónde y cómo, tú mandas.

En A Coruña cuentas con 51 entrenadores personales, todos con mas o menos formación en actividad física y deporte, según sus especialidades, y con un precio medio de 16€ la hora de entrenamiento; además, el 96% de nuestros entrenadores ofrecen una primera sesión gratis para que tu entrenador y tú os conozcáis y establezcáis las bases de lo que podría ser una relación sana y duradera. Nuestros entrenadores te guiarán a la hora de mejorar tu forma física, realizar los ejercicios correctamente y seguir unas pautas de nutrición adecuadas, todo ello con la dedicación y mimo que nos define.

¿A qué esperas para ponerte en forma? ¡Ya queremos ver tus rutinas de ejercicios en Instagram!