Entrenamientos personales ! cross training es una actividad donde involucras todo el cuerpo para ganar resistencia, perder grasa, tonificar y a la vez que te diviertes, realizando circuitos de entrenamiento. Entrenamientos Individuales, en grupos reducidos o en pareja ! circuitos tipo crosstraining, Hiit y funcional. 2-3-4 dias a la semana - 1 hora de entrenamiento.
Me baso en el método científico siempre apoyándome en la ciencia y artículos científicos. Planificación estructurada.
La planificación del entrenamiento debe tener como máxima el darle prioridad a la salud por encima de cualquier objetivo estético. El respeto hacia el principio de individualización así como la coherencia y la sinceridad a la hora de fijar los objetivos deber ser factores fundamentales en cualquier programación.
Adapto la metodología a la necesidad de cara persona.
Método de trabajo basado en el trabajo duro variando ejercicios de cardio, hipertrofia y fuerza según las necesidades de cada uno
Me baso en los conocimientos adquiridos mediante estudio reglado y autodidacta.
Mi metodología de trabajo la adapto siempre a las características del centro, la sesión y los alumnos/usuarios asistentes. No tengo una idea fija más que la de tener claro las responsabilidades que conlleva cada actividad.
Hola,mi nombre es Luis y mis clases van dirigidas a cualquier deportista, de todos los niveles, que quiera sacar mayor provecho a sus prácticas deportivas, o simplemente que necesite orientación o alguien que le marque unas pautas en su deporte favorito.
Mi metodologia es que las personas se sientan a gusto con lo que hacen y no sientan que sea un sacrificio. Trato de inculcar que el ejercicio tambien es un bienestar mental, que no solo lo vean como algo fisico.
¿Empezamos tu cambio? Si quieres lograr tus objetivos tanto estéticos como de salud no dudes ni un momento en ponerte en contacto, no tienes por qué pasar hambre o estar en dietas estrictas mi método es completamente diferente, algo cotidiano y que puedes compaginar con tu vida diaria, juntos conseguiremos lograr ese cambio tan esperado.
Trato de no entrenar, si no enseñar como entrenar a ti mismo, que por ti solo conozcas tu cuerpo y que lo puedas aplicar todo a ti mismo.
Metodología adaptadas, con prioridad a la libre exploración. El objetivo principal sería crear hábitos de vida saludable y divertirse.
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Mi metodología de entrenamiento me la condiciona el tipo de deporte que practiquen mis deportistas, siempre y cuando se requeiera trabajo de fuerza y resistencia.
Soy un estudiante de la universidad Carlos III, mis clases se dirigen a cualquiera que necesite a alguien para que le prepare entrenamientos personalizados y adaptados a sus necesidades y a sus objetivos para conseguir explotar al máximo su potencial.
Se le prepara al alumno la flexibilidad, sirve de mucha ayuda para reforzarla, está basado en las mezclas de los entrenamientos y calentamientos de ballet, gimnasia rítmica y baile moderno. Económico.
Me interesa trabajar con personas de cualquier edad y género para poder conseguir experiencia, aprendiendo y progresando a la vez que ellos lo hacen conmigo. El esfuerzo, el respeto y la responsabilidad es lo más importante para conseguir el objetivo.
Soy una estudiante de turismo que se prepare para su sueño como monitora deportiva. Puedo aportarte mucha diversion y conocimiento a un precio increible.
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