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Nuestra selección de entrenadores personales en Barcelona

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5.0 /5

La nota media de nuestros entrenadores personales es de 5.0 con más de 198 opiniones.

20 €/h

El 98% de nuestros entrenadores ofrecen la primera sesión gratis. De media, las clases con un entrenador personal en Barcelona cuestan 20€.

6 h

A la velocidad del rayo, nuestros personal trainers te responden en 6h.

Aprender entrenador personal nunca fue
tan fácil

2. Organiza tus sesiones con un entrenador personal Barcelona

Habla con tu entrenador personal para indicarle tus necesidades y tu disponibilidad. Programa tus clases y págalas con toda seguridad desde tu mensajería. Encontrar un entrenador personal en Barcelona nunca ha sido tan fácil.

3. Vive nuevas experiencias y mantente en forma

El increíble "Pase Alumno" te da acceso ilimitado a tod@s l@s profesor@s, coaches y cursos de Entrenador personal en Barcelona, en otras ciudades o a distancia durante 1 mes. Todo un mes para descubrir nuevas pasiones con personas fabulosas.

Nuestr@s antigu@s alumn@s evalúan a su entrenador personal

Preguntas frecuentes

💸 ¿Cuánto se paga de media por una sesión con un coach personal en Barcelona?

De media, el precio de un entrenamiento personal en Barcelona es de 20 € la hora.

 

Verás que cada anuncio tiene un precio diferente, eso es porque son los entrenadores los que fijan sus propias tarifas. Tienes que tener en cuenta que los precios varían en función de varios factores:

  • La experiencia del entrenador y su formación.
  • El lugar de las sesiones: en el domicilio del alumno, en casa del instructor, en línea o en un gimnasio.
  • El tiempo de los entrenamientos y la frecuencia.
  • Si está especializado en un tipo de entrenamiento concreto: alto rendimiento, rehabilitación…

 

¡Encuentra al mejor entrenador personal con Superprof!

🏋🏼‍♀️ En Barcelona, ¿cuántos instructores deportivos hay disponibles para ayudarme a entrenar?

749 instructores deportivos están disponibles en Barcelona y alrededores para entrenarte.

 

Te invitamos a mirar los perfiles de los coaches deportivos de Barcelona y que contactes con el que más se acerque a lo que buscas. Algunos parámetros en los que te puedes fijar a la hora de elegir un entrenador personal son: la tarifa, su experiencia, su formación, su especialización, su metodología de entreno, si se desplaza, opiniones de anteriores clientes...

 

Toda está información está disponible en el perfil de cada entrenador, así como otras especificaciones importantes.

 

¡No te lo pienses más y empieza a hacer deporte con un entrenador personal!

💻 ¿Se puede entrenar con uno de los coachs de Superprof online?

8 de cada 10 entrenadores personales también ofrecen la posibilidad de hacer las sesiones a distancia.

 

Por lo general, los entrenamientos en línea son más baratos y permiten horarios más flexibles, ya que se evitan los gastos y tiempo de desplazamientos.

 

Los entrenamientos personales online son una buena oportunidad para mantenerse en forma desde casa y con un seguimiento personalizado.

🌞 ¿Qué nota tienen de promedio los entrenadores personales de Barcelona?

Con un total de 198 valoraciones recibidas, los entrenadores personales de Barcelona tienen una media de 5.0 /5.

 

Recuerda que tras Superprof hay un equipo de atención al cliente disponible de toda la semana para ayudarte y resolver cualquier pregunta que puedas tener. Podrás contactarlos vía mail o por tlf y te darán una solución lo más pronto posible.

 

Mira nuestras FAQ.

🎖 ¿Qué ventajas tiene entrenarse con un coach personal?

Los entrenamientos con un entrenador personal no solamente van dirigidos a gente que empieza en el deporte, sino que también puede resultar muy interesante para deportistas confirmados.

 

Primero, tener un entrenador te ayudará a mantener la motivación a largo plazo. Es muy común apuntarse al gimnasio y dejar de ir al cabo de un tiempo por pereza. Un entrenador es un profesional y sabrá prepararte entrenamientos personalizados, que te harán avanzar más y mejor, lo que te animará a seguir entrenando. Además, ir al gimnasio con alguien que sabe es más divertido que ir solo.

 

¿Has empezado recientemente a hacer deporte? Empezar a hacer deporte por tu cuenta, ya sea en casa con Youtube o yendo al gimnasio solo, puede resultar peligroso ya que si no hay alguien que corrija tus movimientos, puedes hacerte daño. Un entrenador, además de guiarte en los ejercicios y enseñarte buenas prácticas, podrá hacerte un plan de entreno adaptado a tus objetivos y necesidades.

 

¿Practicas deporte regularmente pero quieres mejorar tu rendimiento? Gracias a su formación y experiencia, nadie mejor que un entrenador personal para ayudarte a mejorar tu rendimiento. Tener a un profesional al lado te servirá también para evitar lesiones.

 

Hacer ejercicio no tiene límite de edad, de hecho se recomienda desde niños para el óptimo desarrollo de huesos y músculos y para prevenir enfermedades en la adultez como la osteoporosis o el asma. Además, está demostrado que los niños que practican deporte de manera regular tienen una mejor autoestima y más confianza en ellos mismos.

 

En la edad adulta, la práctica del deporte reduce la ansiedad y el estrés y las posibilidades de sufrir depresión. Una práctica regular mejora la circulación de la sangre, reduce el riesgo de cáncer de colon, disminuye el colesterol, fortalece los huesos y cartílagos… Incluso es muy recomendable el deporte en las embarazadas, eso sí, siempre adaptado.

 

En la vejez, previene el envejecimiento prematuro, así como atrofias, mantiene la capacidad respiratoria, mejora la movilidad articular y previene enfermedades cardiovasculares.

 

Sea como sea, siempre se aconseja tener a un profesional al lado que te pueda guiar en qué es lo mejor para ti y para conseguir tus objetivos. Además, muchos podrán darte consejos también sobre la dieta que más te convenga para complementar la actividad física.

 

Entonces, ¿a qué esperas para empezar con un entrenador personal?

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Entrenamiento personal en Barcelona: ¡encuentra a tu personal trainer!

Muchas patologías crónicas, como la depresión, afectan a todas las edades y clases sociales –cáncer, diabetes, obesidad, hipertensión, accidentes vasculares cerebrales– y son responsables de un 63 % de las muertes que se producen en nuestro país.

Sin embargo, existe un vínculo entre la práctica de una actividad física regular y la limitación de riesgos de aparición de dichas enfermedades.

Hacer deporte es un antídoto contra la enfermedad y, gracias a la secreción de hormonas de la felicidad –endorfinas, serotonina y melatonina–, contribuye a nuestro bienestar personal.

Seguramente hayas pensado, aunque tu estado de salud sea perfecto, que ya va siendo hora de motivarte y empezar a hacer deporte y cuidarte físicamente.

Con cada sesión, con cada entrenamiento deportivo, seguro que piensas que tendrías que haber empezado a entrenar.

Así que, para evacuar tambien el estrés acumulado en tu trabajo, te apuntas a un gimnasio aunque no sientes mucho entusiasmo por las clases colectivas de zumba, pilates ni de cardio boxing.

Con lo cual, tus buenas resoluciones acaban pospuestas al año siguiente y así es como al final acabas llevando una vida sedentaria.

Superprof ha encontrado la solución para luchar contra esta dejadez: encontrar un entrenador personal Barcelona.

Entrenador personal a domicilio en Barcelona: ¿qué beneficios?

Hacer deporte a domicilio con un entrenador personal te hará mantenerte en forma a cualquier edad. También se adaptará a tus necesidades para que consigas tus objetivos, ya sea mejorar tu condición física, para iniciarte en el deporte, para ganar masa muscular o para perder peso.

A menudo, resulta difícil imponerse una regularidad y motivarse para ir a sudar al gimnasio después de un duro día de trabajo.

La ventaja de contar con un programa de entrenamiento a domicilio con un entrenador personal es que este realiza un programa adaptado a cada uno de sus clientes para satisfacer sus objetivos y necesidades personales:

  • Muscular abdominales, glúteos, pectorales, bíceps y tríceps,
  • Tonificar y esculpir nuestro cuerpo,
  • Hacer ejercicios para perder peso,
  • Preparación física específica para el aumento de la masa muscular,
  • Entrenamiento dietético con consejos nutricionales para adelgazar y tener un vientre plano,
  • Ponerse en forma,
  • Sentirse mejor,
  • Perder peso,
  • Mejorar el rendimiento físico,
  • Tener confianza en uno mismo,
  • Desahogarse para actuar contra el estrés,
  • Estirar los músculos y relajarnos,
  • Hacer pesas sin lesionarnos, etc.
  • No podemos establecer una lista completa de las motivaciones que guían a alguien a seguir un entrenamiento físico con un entrenador personal.

La provincia de Cataluña ofrece un marco incomparable para aumentar nuestro nivel deportivo y en Barcelona la oferta de profesionales y gimnasios es enorme.

Se trata en efecto de una región en la que hace buen tiempo, podemos relajarnos en la playa entre seis y siete meses al año y hay todo lo necesario para llevar a cabo nuestra tonificación muscular.

Además de ponernos en forma, contar con un entrenador que conoce bien su trabajo comporta numerosas ventajas. En efecto, muy pronto notarás todos los beneficios de hacer deporte, y los clientes de los entrenadores personales pueden dar fe de ello.

Y son muchos.

Para empezar, la práctica deportiva ayuda a superarse a sí mismo y a estimular nuestra autoestima y la imagen que recibimos de nosotros mismos, tanto física como mentalmente.

El entrenamiento deportivo regular tiene efectos benéficos sobre el sistema cardiovascular.

En efecto, el trabajo muscular que conlleva hacer flexiones, correr o simplemente moverse –a paso rápido o mediante la marcha nórdica, por ejemplo–, disminuyen la tensión arterial.

Los riesgos de sufrir una enfermedad cardiaca se reducen de forma drástica.

El deporte favorece a mejorar la ventilación pulmonar, aún mas si no fumamos o hemos dejado de fumar.

Además, el entrenamiento personal ayuda a dejar de fumar mediante una preparación mental y un acompañamiento personalizado: la práctica deportiva inculca buenos hábitos y nos incita a hacer lo necesario para una mejora cardiorespiratoria.

Las sesiones de entrenamiento personal pueden ayudarte aún mas que hacer deporte en la sala de un gimnasio o ir a clases colectivas. Además, complementado con una buena dieta o con consejos nutricionales, hará que en poco tiempo mejores tu rendimiento físico.

Se acabaron las comidas precocinadas, alimentos procesados y la bollería industrial: comienza a tomar legumbres, altas en proteínas, pescado y dirígete hacia unos buenos hábitos alimenticios. Es importante comer carne de forma moderada, aumenta tu consumo de fruta y verdura y si puedes, hazte déjate asesorar por un nutricionista para complementar tu entrenamiento personal con un plan nutricional y obtener mejoras significativas en tu calidad de vida. Además con un entrenador personal verás los progresos mucho más rápido que entrenando en gimnasios.

Entrenamiento personal Barcelona: ¿cuáles son las cualidades de un Superprof?

Las personas que hacen deporte dos horas a la semana y que realizan un ejercicio físico de 20 a 30 minutos al día, tienen un sueño mas reparador que las personas sedentarias.

Para tu propio bienestar, tu personal trainer se ocupa de tu entrenamiento de forma rigurosa y empática, tanto en Barcelona como en toda la provincia de Cataluña, solo tienes que entrar en la plataforma de Superprof y contactar con nuestros profesores.

Verás que en Superprof cada entrenador tiene su anuncio. En él puedes encontrar toda la informacion importante relativa a sus sesiones: duración, si tiene cursos asociados, sus presupuestos, cómo se suelen desarrollar sus entrenamientos, si ofrece la primera gratis etc. Tambien verás la formación de cada entrenador. Muchos no solo ofrecen un seguimiento presencial sino también online. Así que antes de contactar con un profe es importante leer toda esta informacion para saber si es lo que buscamos. Después no dudes en pedir cualquier otra informacion adicional que no te haya quedado clara.

Para evitar confusiones, las personas que se forman para ser entrenadores personales deportivos no son necesariamente deportistas de alto nivel.

Se puede ser entrenador aun sin haber sido deportista de alto nivel en el pasado, es posible realizar una formación de entrenador para proponer nuestras técnicas y conocimientos a múltiples niveles:

  • Entrenador fitness,
  • Conocimientos en nutrición,
  • Entrenador de boxeo,
  • Entrenador en desarrollo personal (sobre todo para llegar a un estado de meditación de plena consciencia),
  • Entrenador de equipo, etc. Para poder ejercer el trabajo de entrenador, hace falta contar con diferentes cualidades:
  • Tener un buen contacto con la gente,
  • Tiene que gustarte enseñar y debes actuar con pedagogía,
  • Estar a la escucha de tu clientela,
  • Ser paciente,
  • Tener psicología,
  • Tener un buen sentido comercial,
  • Saber adaptarse a cualquier situación,
  • Llevar una vida saludable,
  • Mostrarse dinámico, sonriente, agradable,
  • Ser puntual, sobre todo cuando el entrenador se desplaza al domicilio del cliente.

Se pueden añadir numerosos cualidades a esta lista ya larga. Pero evidentemente un entrenador personal tienes que estar seguro de sí mismo, de sus competencias y tiene tambien que hacer que su interlocutor se sienta cómodo.

Saber hacer que un cliente se sienta cómodo no es una cualidad que tenga todo el mundo, y sin embargo, es una cualidad fundamental.

Porque para hacer deporte bien, nuestro cuerpo debe ser flexible, estar relajado, sin estrés: ¡no conseguirás que alguien que está completamente rígido haga yoga!

Como las sesiones individuales son regulares –normalmente semanales–, tendrás que encontrar un entrenador que sea agradable y con el que te entiendas bien (ya que os vais a ver a menudo).

¿Cómo elegir a nuestro entrenador personal en Barcelona y qué trabajar?

Así que, ¿cómo elegir a un entrenador en la provincia de Cataluña entre todos los profesores de actividades físicas y deportivas que confían en nosotros?

Un súper entrenador será alguien que te proporcione una valoración de tu condición física completa, acompañamiento deportivo, un seguimiento personalizado y un servicio de entrenamiento multitareas.

Por ejemplo, te incitará a hacer crossfit en un programa de musculación, pero para relajar los músculos, te recomendará más bien el stretching o el taichí.

Si el objetivo es combatir la celulitis, los ejercicios se centrarás mas en los abdominales, glúteos, adelgazamiento de los muslos, cross training o saltar la cuerda.

Si es capaz de discernir el carácter de su cliente, verá en alguien que es impulsivo la necesidad de hacer artes marciales o deportes de combate como el boxeo francés, el boxeo inglés o el tailandés, karate.

Por el contrario, con alguien obeso, el acompañamiento irá dirigido al trabajo de posturas de gimnasia suave, de relajación, yoga, aquafitness, aerobic o aquabike, por ejemplo, para favorecer la sucesión de posturas suaves y de baja intensidad.

De todos modos, todo es bueno para ganar masa muscular y obtener resultados rápidos, siempre y cuando se realicen bien los calentamientos y nos estiremos para prevenir las agujetas.

Los entrenadores personales y profesionales de las actividades físicas y deportivas poseen títulos oficiales de grado medio o superior o han obtenido un grado universitario. Tienen por tanto unos conocimientos deportivos y científicos suficientes para poder dar clases de actividades deportivas.

Para ayudarte a elegir entrenador, estos son algunos criterios a tener en cuenta para su selección:

  • El precio de la sesión de entrenamiento: en Barcelona, el precio medio es de 26 € la hora, así que tus presupuestos son un factor importante.
  • Los diplomas y la experiencia del entrenador personal: un entrenamiento con un estudiante será en principio mas económico que con un antiguo deportista profesional,
  • El lugar de las clases: elige bien la zona para encontrar un profesor cerca de tu domicilio,
  • Las especialidades enseñadas: fitness, musculación, consejo dietético, gimnasia para mayores, cinturón abdominal, clases y cursos de boxeo, clases de pilates, boot camp, zumba, etc.
  • El público al que se dirigen: principiante, intermedio, deportistas de alto nivel, clases y cursos para todos los niveles,
  • El suministro de material necesario para la sesión: normalmente, cada entrenador proporciona el material (barra, pesas, aparatos de musculación, etc.), pero piensa en preguntarlo,
  • Pregunta si hay una primera sesión de prueba gratis o no y no dudes en pedir toda la informacion necesaria.

En la ciudad condal, no tendrás ya ninguna excusa para dejar atrás la vida sedentaria y muscularte rápidamente: en clases de actividades deportivas, en la playa, a domicilio. Si no tienes tiempo a asistir a una sesión presencial, también es posible que un profesional lleve un seguimiento de tus entrenamientos vía online.

¡Pronto estarás en plena forma!

¿Qué quieres aprender?