Gianluca - Entrenador personal - Barcelona
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Gianluca

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Quieres moverte mejor,sentirte más fuerte y cambiar tu cuerpo? Personal Trainer certificado. Fuerza, movilidad y conciencia corporal con método personalizado y plan de nutricion.

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Lugar de las clases

    • En casa del profesor: Barcelona

    • En línea
    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 5 km desde Barcelona

Recomendado

Gianluca un maestro apreciado por su comunidad. Fue recomendado Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Gianluca

Soy Gianluca, especialista en entrenamiento Personal y preparación física certificado por ESHi (European sports and health institute) y movement coach, con más de 5 años de experiencia en fuerza, movilidad y control corporal.

Trabajo con personas que quieren ir más allá de las rutinas típicas de gimnasio. Personas que no solo buscan verse mejor, sino moverse mejor, entender su cuerpo y construir una base sólida de fuerza y control.

¿En qué me diferencio?
Mi enfoque no es solo entrenar más, sino entrenar mejor. Combino trabajo de fuerza con movilidad y control para que desarrolles un cuerpo fuerte, funcional y libre de molestias. No sigo plantillas genéricas: adapto cada sesión a tu nivel, tu energía y tu proceso.

Sé cuándo empujar y cuándo es momento de trabajar más fino. El objetivo es progresar sin romperte por el camino.

Modalidades:

Entrenamiento Personal (Barcelona):
Sesiones 1:1 donde trabajamos técnica, fuerza y control de forma precisa.

Entrenamiento Online:
Programación personalizada + seguimiento cercano para que avances con estructura.

Trabajo de Movimiento:
Sesiones enfocadas en movilidad, coordinación y control corporal (handstand, spine work, coordinacion etc.).

Reserva una primera consulta gratuita y vemos cómo podemos trabajar juntos.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Soy Personal Trainer certificado por ESHI (European sports and health institute) con experiencia en entrenamiento de fuerza, funcional, calistenia, movilidad y coordinación. Cada sesión empieza con una valoración breve del cliente: objetivos, limitaciones físicas, nivel y a partir de ahí diseño un plan personalizado.
Una clase tipo incluye calentamiento articular, bloque principal de fuerza o movilidad según el objetivo, y vuelta a la calma con estiramientos. Trabajo tanto en exterior como en interior el sistema nervioso.
Mis clases van dirigidas a principiantes que quieren empezar sin lesionarse, personas con dolor o movilidad reducida, y adultos que buscan mejorar su condición física general. Sin máquinas, sin gimnasio obligatorio solo tu cuerpo y un buen método.

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