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Laura
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Laura
« ¡Genial! David es un entrenador excelente! Siempre va variando los ejercicios para que no se haga monótono, se nota que entiende un montón. Se adapta a ti y siempre sabe sacar tu 101% para que te vayas superando a ti mism@. Todo siempre con una sonrisa y su buen rollo que le caracteriza. No lo dudes, David es tu profe! »
30€/h
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Respuesta media 7h
Clases ofrecidas por David
  • Individual
Las clases se harán
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
Niveles
  • Todos los niveles

Entrenador Personal especialista en actividad física de la salud, alimentación y nutrición.

Metodología

Los entrenamientos son personalizados para cada deportista y van destinados a cualquier tipo de persona. Sea cual sea tu objetivo prepararemos un entreno a medida para que consigas tu meta en el tiempo deseado y disfrutando del deporte.

Si lo deseas podemos elaborar un plan nutricional semanal adaptado a tus objetivos que te ayudará a conseguir ese estado de forma y de bienestar que persigues.

Todos los entrenamientos empezarán con un análisis personal de los objetivos que el cliente quiere conseguir y del historial de lesiones que ha sufrido. Estos dos aspectos estarán en consideración durante todas las sesiones de entreno.

Entrenamientos:

• Reducción de Peso.
• Hipertrofia ( ganar masa Muscular)
• Fuerza.
• Resistencia.
• Explosión.
Mejorar la posición corporal.
• Tecnificación del ejercicio.
• Movilidad y flexibilidad corporal.
• Tratamiento, recuperación i seguimiento de lesiones.
• Prevención de Lesiones.
• Entrenamientos de alta intensidad.
• Entrenamientos adaptados para mejorar las condiciones físicas de otros deportes.




Lugar de entrenamiento:

• Entreno en el domicilio del cliente.
• Entreno al aire libre.
• Entreno en el Gimnasio Ciutadella.

Nutrición

La alimentación es uno de los pilares para tener una vida sana y rendir en el deporte.
Una dieta equilibrada y saludable es esencial para poder conseguir tus objetivos.

Dietas a seguir:
• Planes de nutrición adaptados a cada tipo de entrenamientos.
• Especialista en Nutrición deportiva para vegetarianos y veganos.
• Planes de desintoxicación.
• Reducción de peso.
• Ganar masa muscular.
• La alimentación como medio para prevenir y curar.

Trayectoria académica y profesional

Los 5 años de experiencia como entrenador personal me han ido enseñando la importancia de la salud del cuerpo a largo plazo versus la meta personal a corto plazo.
Por ello con mi trabajo intento enseñar la práctica del deporte con la intención de cumplir los objetivos esperados, pero siempre teniendo en cuenta la técnica, la fisionomía y posibles patologías del deportista y la nutrición.

Precios

Precio de clases por webcam : 30€/h

Precisiones

Tarifas:
• 1 entrenamiento de 1 hora son 30
. Entrenos en pareja o más 20€.

• Plan Nutricional + Pautas de alimentación.
1 sesión. Precio: 80€.
2 sesión. Precio: 50€

Clases ofrecidas por David
Individual
Las clases se harán
En su domicilio
En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
Niveles
  • Todos los niveles

Curriculum Vitae de David

Experiencia Profesional

Setiembre 2011- Enero 2012 Organizador, Coordinador, Supervisor y Responsable de Contratación de Personal

Bargelona, Pista de Hielo, Barcelona

Trabajos Puntuales
2012-2013-2014 Jefe de montaje en la Maratón de Barcelona, , Triatlón de Barcelona.

Transvallas Zamora, Barcelona


Enero 2015 - Diciembre2015 Instructor de Surf y Preparador Físico

Xpression on the Beach, Cape Town, South Africa


Enero 2015 – Enero 2016 Entrenador Personal de Fitness y Musculación

Particulares, Barcelona









Enero 2015 – Set 2016 Product Manager

AP Productions, Barcelona
• Planificación de Proyectos.
• Gestión de Proyectos
• Coordinación de Proveedores y de Personal
• Supervisión del Evento
• Análisis de Proyecto en General
• Elaboración de presupuestos




Setiembre 2016 – Mayo 2017 Venue Manager

Singular Venues, Barcelona
• Administración y Gestión de Espacios para eventos.
• Contratación de proveedores
• Gestión de Timings
• Gestión de cartera y visita de clientes
• Responsable del evento en el venue
• Elaboración de presupuestos


Enero 2016 – Enero 2017 Entrenador Personal de Fitness y Musculación
Nutrición deportiva.
Nutrición para Vegetarianos y Veganos

Particulares, Barcelona


Enero 2017– Enero 2017 Entrenador Personal de Fitness y Musculación
Nutrición deportiva para Vegetarianos y Veganos.
Actividad Física de la Salud

Particulares, Barcelona


Mayo 2017 – Marzo 2018 Comerciante Técnico de Estructuras

Alquiler y Montaje, Barcelona
• Jefe técnico comercial del departamento de estructuras de gradas y escenarios.
• Contratación de Proveedores técnicos de Sonido, Iluminación y Audiovisuales.
• Elaboración y gestión de proyectos.
• Monetización de cada proyecto
• Contratación de proveedores
• Elaboración de presupuestos





Enero 2018– Junio 2020 Entrenador Personal de Fitness y Musculación
Nutrición deportiva para Vegetarianos y Veganos.
Actividad Física de la Salud
Tecnificación del ejercicio y Postura corporal
Recuperación y Seguimiento de lesiones

Particulares, Barcelona


Setiembre2018 – junio 2020 Jefe de Departamento de Proyectos y Operaciones

Grupo AP-Productions, Barcelona
• Gestión de cartera de clientes propia
• Analisis de Optimización de Recursos
• Control de Riesgos Laborales
• Jefe de proyectos y análisis presupuestarios
• Supervisión de Facturación
• Responsable de logística de montajes y entregas.
• Analisis de rentabilidad y nichos de mercado


Estudios

Setiembre 2010 – Junio 2014
Grado en Ciencias Empresariales y Management
Universidad Pompeu Fabra, Barcelona

Setiembre 2010- Junio 2016
Grado en ciencias de la actividad física y el deporte por INEFC

Autodidacta Nutrición para Vegetarianos y Veganos
Alimentación como Método de Prevención y Curación
Tecnificación de Ejercicios de Musculación
Ejercicios de Postura corporal y corrección de Columna vertebral.
Prevención y Tratamiento de Lesiones


Capacidades Personales
Idiomas

Castellano: Nativo
Catalán: Nativo
Inglés: Avanzado






Habilidades y Aficiones
Soy un enamorado del deporte y llevo prácticamente toda mi vida practicando todo tipo de deportes. Mi deporte por excelencia es el surf pero como todo deportista lo complemento con ejercicios de gimnasio.
A lo largo de todos estos años me he dado cuenta que traspasar mi conocimiento de cada una de las disciplinas me aportaba una satisfacción personal por ello disfruto viendo como las personas a las que entreno se superan cada día y cumplen sus metas personales.

Las 23 opiniones sobre David
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
L
Laura

¡Genial! David es un entrenador excelente! Siempre va variando los ejercicios para que no se haga monótono, se nota que entiende un montón. Se adapta a ti y siempre sabe sacar tu 101% para que te vayas superando a ti mism@. Todo siempre con una sonrisa y su buen rollo que le caracteriza. No lo dudes, David es tu profe!

G
Gianluca

¡Genial! Me encantan las clases con David! El si que sabe como motivar y sabe mucho de lesiones. Buena onda!

C
Calitafuster

¡Genial! La vrd q es un chico de 10, llevo mas de 3 años sin hacer deporte y no me dio caña, hicimos un poco de calentamiento y algun q otro ejercicio. De vrd muy buen chico

Y
YOUNES

¡Genial! The experience with David is very nice. The classes are well balanced and previously prepared to reach the objective set. Besides being a good personal trainer he's a really nice guy, It's a pleasure to do sport!

M
Matt

¡Genial! Desde que empecé a entrenar con David me siento mucho más confiado cuando hago ejercicios. Su manera de trabajar es profesional y entusiasta y ha hecho que tenga más ganas de entrenar y que ya me sienta seguro de que voy a alcanzar mis metas. También sigo un plan nutricional que me ha creado con tal de cumplir esos objetivos que está muy bien desarrollado, y David es muy proactivo en resolver cualquier duda que tengo y listo a cambiar detalles según gustos/requisitos. Sin duda lo recomendaría.

E
Empe

¡Genial! Me encanta como entrena. Hace que tenga una rutina de entreno constante. Durante el entreno, hacemos un poco de todo. Cardio, estiramientos...etc
Lo recomiendo 100% hace que los entrenos pasen súper rápido ya que a mas a más de hacer deporte te evades del dia a dia y del trabajo. Y se centra en tus objetivos. Lo que tu necesitas, él se centra en ello y en poder mejorarlo dia tras dia.

N
Nicolas

¡Genial! Llevo poco tiempo con él, pero me motiva a trabajar duro cuando no me apetece y cada día me va apeteciendo más y me siento mejor además tiene un excelente humor y es muy divertido, se centra en tu deficiencias y se preocupa por ellas

C
Cris

¡Genial! Implicado, alegre, disfruta de su trabajo. Disponible para cualquier duda relacionada con la alimentación o el entreno.
Se adapta a propuestas para que el entreno sea ameno.
Durante el entreno realiza técnicas de corrección postural, estiramientos y ejercicios adaptados a tu condición y objetivo.
Realiza buen asesoramiento dietético, aportando alimentos en la dieta de alto valor nutricional y saludables.

Respuesta de David

Tiene muy buena actitud y esta muy motivada

15 recomendaciones

G
Gerard

Durante muchos años he realizado entrenos de alta exigencia ya que era deportista semi-profesional y desde que trabajo ya no tengo tiempo. Pero David prepara unos entrenos personalizados para mi en los que con un tiempo reducido hacemos unas sesiones de alta intensidad en las que estoy logrando un nivel físico que hace años no tenía. Sin duda voy a seguir trabajando con él.

A
Antonio

David es un entrenador muy profesional que se nota que llevas muchas años ejerciendo su profesión. Me costaba mucho tener continuidad con el ejercicio pero desde que estoy con él no solo he conseguido tener una rutina sino que el día que me toca entreno estoy super motivado.
Lo recomiendo sin ninguna duda!!!

A
Adriana

Estoy muy contenta con David, es una persona muy atenta que cuida mucho los detalles y que esta pendiente de ti durante toda la sesión de entrenamiento.

Me ha ayudado mucho a aliviar mis dolores de espalda y a corregir mi postura corporal.

Desde que entreno con él me siento como si hubiera rejuvenecido.

A
Albert

Me quise preparar para un triatlón olímpica y David preparo un plan de entrenamiento perfecto que me hizo estar en las mejores condiciones el día de la carrera.

Si quieres prepararte para algún tipo de carrera o prueba David es tu entrenador

K
Kevin

El deporte nunca ha sido una de mis pasiones, pero desde que conocí a David cada que vez tengo sesión de entreno con él voy super motivado. La verdad es que he empezado a disfrutar del deporte y a sentirme mejor y ha sido gracias a él.

C
Clara

Necesitaba a alguien que me motivara, que me hiciera tener ganas de hacer deporte y con David lo he conseguido. A parte de que se nota que lleva muchos años en este mundo y que tiene mucho conocimiento, transmite muy buen rollo en sus sesiones de entrenamiento. Es una persona con muy buena actitud, se nota que disfruta con su trabajo y esa pasión te la hace vivir a ti en cada entreno. ¡Muy recomendable!

M
Mercè

Tenía un objetivo muy claro de aumentar la masa muscular y la fuerza en general y con su ayuda hemos podido lograr el objetivo. Ahora me siento mucho mejor conmigo misma y los resultados han sido tan buenos que vamos a marcarnos un objetivo más ambicioso. Nunca pensé que podría sentirme así de bien.

F
Ferran

David es un Entrenador Personal muy preparado, con muchos conocimientos técnicos en el área del fitness y el deporte en general. Gracias a él he podido conseguir los objetivos que me había propuesto incluso los he superado.

Si estás buscando alguien que te ayude y te motive en este camino hacía el bienestar físico y por consiguiente mental recomiendo encarecidamente que probéis una clase con David.

J
Judit

David es un entrenador diez! Crea entrenos muy diferentes y dinámicos con los que no te aburres nunca. Además está muy preparado a nivel de técnica y como realizar todos los ejercicios correctamente. Si te interesa ayudar a tu espalda y su postura, no dudes en contar con su ayuda.

J
Jordi

Tenia muchos problemas posturales y sobretodo de la columna vertebral y desde que estoy entrenando con David no solo han desaparecido los dolores y mejorado la postura corporal, sino que he conseguido mejorar la fuerza y subir la carga de peso en ejercicios como sentadillas y peso muerto.

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