Encuentra clases particulares de natación en Barcelona

¿Por qué aprender a nadar en Barcelona?

No hace falta que comencemos este artículo hablando de lo importante que es hacer deporte, ya que nos bombardean con eso mismo a todas horas: en la tele, en las revistas, en la radio, etc.

No obstante, es un bombardeo justo, pues el ejercicio fisico es esencial para un buen funcionamiento de nuestro organismo así como para la prevención de muchas enfermedades y dolencias.

En este sentido, la natacion no tiene competencia, pues es el único deporte en el que movemos todos y cada uno de los músculos de nuestro cuerpo. A lo largo de estas líneas, te hablaremos no sólo acerca de los lugares donde aprender a nadar en Barcelona, sino que te contaremos qué beneficios aporta la natacion y por qué ya estás tardando en apuntarte a clases. Afortunadamente, estamos hablando de Barcelona, donde sobran las opciones para practicar o aprender cualquier actividad.

Por otra parte, y como aliciente extra para aprender a nadar, tienes que saber que la natacion no tiene edad y se puede comenzar a practicar desde que somos bebes, hecho que ha demostrado ser realmente beneficioso para ellos.

En el otro extremo de la balanza (la vejez), la natacion tambien puede ser nuestra mejor aliada, pues mantendrá nuestros huesos y articulaciones en forma, ayudando a prevenir los típicos dolores crónicos de cualquier persona anciana.

Dentro de los objetivos que puedes tener con respecto a la natacion se encontraría el de nadar para competir, nadar por recomendación medica, nadar por hobby o, que tambien puede ser, para aprender a salir iles@ de situaciones de peligro que involucren el mar o grandes zonas de agua; no sería la primera ni la última vez que tenemos un susto por no saber nadar. ¿Nos acompañas?

Beneficios de practicar natacion a cualquier edad

A pesar de que hemos hablado principalmente de los beneficios a nivel fisico que nos aporta la natacion, existen numerosos beneficios a nivel mental que harán que termines de decidirte a aprender a nadar. Si quieres saber cuáles son, continúa leyendo:

• Es un deporte de bajo impacto. Como estamos sumergidos en el agua y el cuerpo no pesa, no recibes el impacto sobre el suelo que recibirías al practicar deportes como el baloncesto, el futbol, etc., donde las articulaciones sufren y se desgastan mas.
• El mejor quemagrasas que existe. Como te comentábamos, al nadar movemos todos los músculos del cuerpo, hecho que influye positivamente en la cantidad de calorías quemadas por hora, la mejora de la flexibilidad y el tratamiento de dolencias como hernias, lumbalgias o problemas de espalda.
• Puesta en marcha del cerebro. Cuando practicamos la natacion se activan ambos hemisferios cerebrales, así como los cuatro lóbulos, y esto conlleva a una mejor cognición y mas entrada de oxígeno.
• Ni el mejor yoga del mundo. Te imaginarás que, dentro del agua, es mas fácil relajarse. Efectivamente, al nadar y concentrarnos en nuestra respiracion, se produce un efecto relajante inmediato.
• Mejora general de la salud. Todos estos beneficios, junto con el evidente ejercicio fisico y las características de la natacion en sí, harán que nos sintamos mejor en todos los sentidos pues al practicar deporte se liberan endorfinas, que provocan en nosotr@s una actitud positiva.

¿Dónde dar clases de natacion en Barcelona?

A continuación, te presentamos una breve lista con nuestros centros y clubes favoritos en Barcelona para aprender a nadar, de los cuales tendrás que escoger cuál se adapta mejor a ti y a tus necesidades. Si quieres saber cuáles son, acompáñanos:

• Penguins Barcelona. Te presentamos una escuela de natacion pensada exclusivamente para bebes, ninos y mujeres embarazadas. El equipo de Penguins es diverso, altamente cualificado y está en constante formacion para mejorar los servicios que ofrecen, entre los que se encuentran las clases de natacion para bebes desde 1 mes de vida, ninos a partir de 3 anos y mujeres embarazadas para la preparación al parto. Pide mas informacion a través de su página web o visita las instalaciones del centro que te pille mas cerca.
• Club de Natacion Barcelona. Fundado en 1907, se trata del club de natacion mas importante la ciudad de Barcelona. Pero, ¿qué es un club? Pues bien, es un espacio donde socios y no socios disfrutan de las actividades organizadas por el club, como por supuesto la natacion pero tambien el waterpolo, tenis, actividades y eventos, participación en los JJOO. Ofrecen cursos para ninos, adultos y bebes desde los 4 meses. Si quieres convertirte en soci@, visita su página web o acércate al passeig de Joan de Borbó, 93.
• Club de Natacion Atlétic-Barceloneta. Producto de la fusión de dos clubes, aquí encontrarás mas o menos los mismos servicios que en el anterior ejemplo. Tienen clases de natacion para bebes desde los 4 meses, para ninos desde los 2 hasta los 14 anos, para adultos a partir de 15 anos y para adultos en cuestión de perfeccionamiento. Tambien ofrecen cursos para aprender a nadar en aguas abiertas, de padel y muchas actividades mas en sus inmensas instalaciones. Pregunta por las tarifas y los horarios a través de la página web o pasándote por la plaça del Mar, s/n.

Tus clases de natacion en Barcelona con Superprof

Ya conoces tres lugares en Barcelona donde aprender a nadar pero, como te podrás imaginar, existen muchísimos mas. Si no te convence ninguno de los que te hemos comentado, siempre puedes buscar mas por tu cuenta o confiar en las clases de Superprof. Somos una plataforma de clases y cursos particulares con profesores en cada rincón del mundo y llenos de conocimiento acerca de muchísimas cosas, entre ellas, la natacion.

A pesar de que lo normal no es contratar a un entrenador personal para aprender a nadar, creemos que es una opción mas que válida para aquellas personas que prefieren una atención mas personalizada o un ambiente mas relajado, puesto que los grupos de natacion suelen estar compuestos por varias personas. No obstante, si tienes la suerte de contar con piscina en tu edificio o en tu casa, o si la tiene tu entrenador, deberías darle una oportunidad a este tipo de cursos.

En Barcelona dispones de 49 profesores de natacion, tanto para bebes y ninos como para adultos, con un precio medio de los cursos de 23 € la hora. Ademas, el 98 % de nuestros profesores ofrecen una primera clase gratis en la que valorar el nivel del alumno y que este decida si los cursos de Superprof son para él/ella o no.

Una de las mejores aplicaciones de las clases de natacion sería la de aprender a nadar en aguas abiertas, ya que podrías ir a la playa con tu entrenador y disfrutar de tus clases de natacion al aire libre y sin límite de tiempo u horarios. Piérdele el miedo al agua y a nadar en aguas muy profundas gracias a las clases de natacion, que tambien pueden salvarte de alguna situación peligrosa. Cuando te entre miedo, canta para ti mism@: Sigue nadando, sigue nadando, sigue nadando, nadando, nadando…