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David
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Coach ,psicólogo en formación de la Universidad CESMAG, relajación progresiva para alivianar el estrés
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Sobre David
Situaciones de la vida cotidiana que requieren de mucha atención aunque no lo parezca, generar la salud mental es algo muy importante en los individuos, más en aquellos que desempeñan labores importantes o que demandan mucho desgaste emocional, quiero que mis alumnos tengan salud mental y por ende un mejor estilo de vida
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Acerca de la clase
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Método socrático, relajación vía meditación, como funcionan las hormonas y como actúan en el cuerpo y nuestro comportamiento, charlas de para autoestima y estado anímico, meditación para manejar el estrés, post traumático, estrés laboral, formas para controlar ataques de ansiedad, entre otros
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