1a clase gratis
Maria Soledad
- Tarifa 23€
- Respuesta 1h
23€/h
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1a clase gratis
- Coaching profesional
Coach de Salud online: te acompaño a mejorar tus hábitos con un enfoque personalizado y sostenible
- Coaching profesional
Lugar de las clases
Sobre Maria Soledad
Soy Soledad, Coach de Salud, Coach Nutricional e instructora de Entrenamiento Funcional. Soy también la creadora de Encuentros Bambú, un espacio que nació de mi interés por acompañar a las personas a construir una forma de cuidarse más consciente, realista y sostenible.
Me formé en Coaching de Salud en la Escuela de Coaching de Salud de España, y continúo profundizando mis conocimientos en cambio de hábitos, entrevista motivacional, alimentación, movimiento y bienestar integral.
Mi experiencia también incluye más de nueve años de trabajo en el ámbito de la salud, donde aprendí el valor de la escucha, el respeto por las diferentes realidades y la importancia de poner a las personas en el centro.
Creo que acompañar no es solo decir qué se tiene que hacer, sino ayudar a descubrir sus propios recursos, encontrar alternativas y tomar decisiones que tengan sentido para su vida.
Mi propósito es que cada persona pueda construir su propio camino hacia el bienestar, a su ritmo y con mayor autonomía.
Porque para mí, el bienestar no se alcanza. Se construye.
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Acerca de la clase
- Primaria
- ESO
- Bachillerato
- +7
niveles :
Primaria
ESO
Bachillerato
FP - Formación Profesional
Estudios superiores
Escuela de adultos
Básico
Intermedio
Avanzado
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
**¿Querés mejorar tus hábitos, pero te cuesta encontrar por dónde empezar o cómo sostener los cambios?**
En Encuentros Bambú te propongo un espacio de acompañamiento individual y 100 % online, donde trabajamos sobre aquello que hoy necesitás mejorar para sentirte mejor en tu vida cotidiana.
Podemos abordar temas como la alimentación, el movimiento, el descanso, el estrés y la organización de rutinas saludables.
**¿Cómo son los encuentros?**
No son clases tradicionales ni se trata de recibir una lista de cosas que tenés que hacer.
A través de conversaciones, escucha activa, preguntas y herramientas prácticas, vamos explorando tus objetivos, tus motivaciones y las dificultades que aparecen en el camino.
Juntos identificamos pequeños pasos posibles, construimos estrategias adaptadas a tu realidad y revisamos cómo te está funcionando lo que elegiste poner en práctica.
**Mi enfoque: «Tu traje a medida»**
Creo que no existe una única manera de cuidarnos. Cada persona tiene sus propios tiempos, necesidades, preferencias y circunstancias.
Por eso, no trabajo con fórmulas rígidas ni soluciones universales. Mi propuesta es acompañarte a descubrir qué funciona para vos y ayudarte a construir hábitos que puedas sostener.
Los encuentros están dirigidos a personas adultas que desean mejorar su bienestar y desarrollar mayor autonomía para cuidarse.
**No necesitás cambiar todo de golpe. A veces, un pequeño paso puede ser el comienzo de un gran cambio.**
*El bienestar no se alcanza. Se construye.*
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Precios
Tarifa
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Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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