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Mario
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Cursando Máster en Entrenamiento y Nutrición, clases de musculación y de entrenamiento cardiovascular.
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Sobre Mario
Yo soy Mario Lizancos, un chico que siempre le ha apasionado el deporte, mi forma de aprender siempre ha sido autodidacta y asistiendo a formaciones o leyendo libros . Ahora en 2022 he decidido cursar un Máster para poder justificar todos mis conocimientos.
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Acerca de la clase
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Aprenderás diferentes técnicas de entrenamiento y utilizaremos la que más de adapte a ti. Te enseñaré a alimentarte de una forma saludable sin dietas milagrosas y disfrutando de la comida.
- Perdida de peso.
- Aumento de masa muscular
- Recomposición corporal.
- Aumento del rendimiento cardiovascular.
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