Defensa Personal: Desde la prevención hasta la reducción. Clases grupales en Tenerife.

Metodología

Duración : 6 horas - Precio : 125.00€ - Lugar : AdejeEl curso trata contenidos pertenecientes a tres bloques de formación diferentes, que
cubren desde la prevención del conflicto hasta la reducción del agresor:

El primer bloque, 'Pre-ataque', incluye una gran carga teórica seguida de breves
aplicaciones prácticas. Este apartado trabaja la conciencia situacional, técnicas de
evasión y desescalación del conflicto, las posiciones y actitudes defensivas más
efectivas, y la posibilidad de lanzar el primer golpe como estrategia defensiva,
exprimiendo al máximo, para ello, el ‘factor sorpresa’; por último, se explica la
función del acto reflejo en la defensa ante ataques inesperados.

El segundo bloque, 'Post-ataque', consiste en, a partir de la instrumentalización del
acto reflejo, desarrollar técnicas de reducción del atacante que requieran una fuerza
física mínima. Aprendiendo a reaccionar ante una gran variedad de situaciones,
golpes y/o agarres.

El tercer bloque, 'Entorno y herramientas improvisadas', simula situaciones
conflictivas en espacios públicos abiertos, y en ellas se enseña a los/las asistentes a
utilizar el entorno a su favor, así como a aprovechar la vestimenta -suya o del
atacante- y los objetos personales para su defensa.