1a clase gratis
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Alba
- Tarifa horaria 12€
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Número de alumnos a los que Alba ha dado clase desde que se unió a Superprof
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12€/h
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1a clase gratis
- Artes marciales
- Autodefensa
- Deportes de contacto
Defensa personal desde la prevención hasta la reducción del atacante. Profesora cinturón negro segundo dan en Karate Kyokushin.
- Artes marciales
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Lugar de las clases
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En casa del profesor: Adeje
- En línea
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Adeje
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Sobre Alba
Soy cinturón negro segundo dan en Karate Kyokushin y desde hace 6 años regento una escuela de artes marciales y defensa personal. Cuento con mucha experiencia en la impartición de cursos intensivos de autodefensa.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Trataremos contenidos pertenecientes a tres bloques de formación diferentes: El primer bloque, Pre-ataque, trabaja la conciencia situacional, técnicas de evasión y desescalación del conflicto, las posiciones y actitudes defensivas más efectivas, y la posibilidad de lanzar el primer golpe como estrategia defensiva, exprimiendo al máximo, para ello, el ‘factor sorpresa’; por último, se explica la función del acto reflejo en la defensa ante ataques inesperados. Este bloque se puede impartir por webcam. El segundo bloque, Post-ataque, consiste en, a partir de la instrumentalización del acto reflejo, desarrollar técnicas de reducción del atacante que requieran una fuerza física mínima. Aprendiendo a reaccionar ante una gran variedad de situaciones, golpes y/o agarres. El tercer bloque, Entorno y herramientas improvisadas, simula situaciones conflictivas en espacios públicos abiertos, y en ellas se enseña a los/las asistentes a utilizar el entorno a su favor, así como a aprovechar la vestimenta -suya o del atacante- y los objetos personales para su defensa.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Artes marciales.
1
Alba es una profesora maravillosa, mi hija está atendiendo clases desde hace medio año, está muy contenta y aprendió mucho. Les recomiendo mucho esta profe.
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Precios
Tarifa horaria
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Clase gratis
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