

El correo electrónico y el número de teléfono de Oskar han sido validados
Oskar
- Tarifa horaria 17€
- Responde en 5h
-
Nº alumnos5
Número de alumnos a los que Oskar ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Oskar ha dado clase desde que se unió a Superprof

17€/h
1a clase gratis
- Autodefensa
Defensa Personal para Mujeres y Niños | Seguridad, Confianza y Técnicas Reales en cualquier situación
- Autodefensa
Lugar de las clases
Recomendado
Oskar un maestro apreciado por su comunidad. Fue recomendado Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Oskar
Soy entrenador y atleta de deportes de combate con experiencia en boxeo, Jiu Jitsu y MMA competitivo. He entrenado y competido a nivel nacional en distintas disciplinas, lo que me ha dado herramientas reales de control, defensa y manejo físico bajo presión.
Mi enfoque como instructor es enseñar de forma clara, segura y práctica, adaptando cada clase a la persona. Trabajo con disciplina deportiva pero con un enfoque especial en seguridad personal y confianza.
Busco que cada alumna no solo aprenda técnicas, sino que gane seguridad en sí misma dentro y fuera del entrenamiento.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de defensa personal están enfocadas en ayudarte a sentirte más segura, reaccionar ante situaciones de riesgo y aprender técnicas simples pero efectivas para protegerte.
Trabajamos escapes, control de distancia, liberaciones de agarres, manejo de situaciones de estrés y fundamentos de combate aplicados a la vida real. No necesitas experiencia previa, todo se adapta a tu nivel.
El objetivo no es pelear, es que sepas cómo actuar, cómo salir de una situación peligrosa y cómo mantener el control bajo presión.
Clases dinámicas, prácticas y 100% enfocadas en situaciones reales.
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Autodefensa.
Oskar es un excelente entrenador cuyos métodos vienen de su experiencia personal y conocimiento del deporte, siendo de las personas más dedicadas que haya conocido personalmente y agradezco poder tener su orientación y coacheo
Nos conocimos en la academia Zenith, donde lleva los entrenamientos de artes marciales mixtas, con un gran conocimiento de golpeo y grappling, tanto en jiu jitsu como específico para MMA.
Si buscas aprender a boxear de verdad, Oskar es un increíble maestro
Lo conocí en la academia de BJJ de Zenith y él empezó impartiéndome clases de MMA, que es lo que él personalmente me enseña. Es con quien más he aprendido de las 3 academias en las que he entrenado. Cumple muy bien como docente y se complementa muy bien con su conocimiento de peleador, no solo de MMA, sino de grappling.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa horaria
- 17€
Precios de los packs
- 5 hrs. 85€
- 10 hrs. 170€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
En línea
- 17€/h
Profesores Autodefensa similares
Pablo
Barcelona
- 50€/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
SERGIO
Madrid & En línea
- 40€/h
Alvaro
Madrid & En línea
- 30€/h
Sensei Córdoba
Marbella & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Jaume
Barcelona
- 40€/h
Daniel
València & En línea
- 25€/h
Naguel
Valencia & En línea
- 25€/h
Daniel
Mejorada del Campo
- 30€/h
Mon
Madrid
- 40€/h
- 1a clase gratis
Oscar
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
ANTONIO
Málaga
- 20€/h
- 1a clase gratis
Carlos
Valencia
- 50€/h
- 1a clase gratis
Daniela
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Mirco
Alicante (Alacant)
- 30€/h
Neira
Vigo & En línea
- 15€/h
Jennifer
Las Palmas de Gran Canaria & En línea
- 50€/h
- 1a clase gratis
Adonay
Madrid
- 50€/h
- 1a clase gratis
Carolina fiorella
Tavernes Blanques & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Andrei
Cartagena & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores autodefensa
