Brahian
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Descubre el potencial que puedes alcanzar en unos pocos meses de entrenamiento, inicia un cambio, deja las excusas de lado, ya que una mente indomable puede crear un cuerpo indestructible.
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Lugar de las clases
Sobre Brahian
Soy un estudiante que hace tres años, decidió empezar un cambio, tanto físico como mental, al principio fue duro, pero hoy con orgullo, puedo decir que cada segundo valió la pena, ya que mi hoy en día mí cuerpo es un testimonio de constancia, disciplina y una voluntad indomable,
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Primero, saber que tipo de cuerpo tiene mi aprendiz, ectomorfo, endomorfo o mesomorfo, después implementar una rutina de entrenamiento dependiendo de los resultados que desea, fuerza, definición o resistencia, a base de los datos que voy tomando, le voy ayudando con lo que es sus comidas diarias, me concentró en sus puntos fuertes y débiles, para no solo involucrar ejercicios con pesas, si no también ejercicios con peso corporal, para que así logré tener un mejor control sobre su cuerpo y se sienta más agusto con los resultados que va obteniendo en el proceso.
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