Andrés Sebastián - Profe de refuerzo muscular - Bogotá
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Andrés Sebastián

  • Tarifa horaria 8€
  • Responde en 13h
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Andrés Sebastián - Profe de refuerzo muscular - Bogotá
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Lugar de las clases

Super Profesor

Andrés Sebastián es uno/a de nuestros/as mejores profes de Refuerzo muscular. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!

Sobre Andrés Sebastián

Soy Licenciado en Educación Básica con Énfasis en Educación Física Recreación y Deportes de la Universidad Libre y soy entrenador personal con énfasis en musculación, entrenamiento funcional, entrenamiento militar, HIIT, TRX, stretching y nutrición certificado por ECEP. Tengo más de un año de experiencia certificada como entrenador de planta y mas de dos años como entrenador personal.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

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Español

Realizo sesiones dinámicas, divertidas, diversas e inteligentes buscando que puedas lograr tus objetivos ya sean estéticos o en cuanto a capacidades físicas, utilizando múltiples tendencias de entrenamiento como el entrenamiento funcional, TRX, calistenia, musculación, HIIT, o mediante la utilización de deportes como el Fútbol, Atletismo, Gimnasia, en conjunto con una serie de consejos nutricionales fundamentales para potenciar tus resultados.
Adicionalmente, realizo tamizaje inicial y seguimiento mensual de tu progreso mediante un análisis de impedancia bioeléctrica, un método sencillo y rápido que permite conocer tu composición corporal (peso, IMC, porcentaje de grasa, de masa muscular, oseo, nivel de agua).
Luego de dicho tamizaje, aplico una o dos semanas de adaptación en las que me enfocaré en que alcances un nivel de condición física básica, con el fin de empezar a trabajar en pro de tus objetivos propuestos de una manera progresiva, individualizada y saludable.
Durante el tiempo que entrenes conmigo, permaneceré motivándote durante cada una de las sesiones, te preguntaré constantemente tus gustos, preferencias y opiniones respecto a los entrenamientos realizados, daré lo mejor de mi para que no solamente mejore tu composición física y corporal, sino que además adquieras la noción de hábitos de vida saludables y logres adoptar la actividad física como un estilo de vida diario que te traerá salud, bienestar y vitalidad.
Mi labor fundamental es que llegues a amar la actividad física. Y recuerda !haz del sedentarismo tu peor enemigo!

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