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Kira
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- Chi Kung
Diplomada en la Escuela de artes marciales y de Tradición China de Granada, con estudios de prácticas antiguas eslavas ofrece clases particulares de Chi-kung/Qi-gong y conciencia corporal.
- Chi Kung
Lugar de las clases
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En casa del profesor: Granada
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Granada
-
Sobre Kira
Mi nombre es Kira, soy originaria de Rusia y soy profesora certificada de Qi-gong y prácticas corporales eslavas. A través del Qi-gong quiero mostrar que nuestro cuerpo es capaz de autorregularse y recuperarse por sí solo, incluso de enfermedades.
¿Por qué sé que es posible? Porque puedo hablar por experiencia propia: toda mi vida tuve un cuerpo débil y mala salud, también desarrollé enfermedades autoinmunes. Llegó un momento en que me di cuenta de que nadie podía ayudarme mejor que yo misma. Entonces comencé a recurrir a técnicas antiguas, llenas de sabiduría, lo que me llevó a vivir durante un tiempo en un monasterio tibetano. Posteriormente me inicié en prácticas corporales antiguas chinas, eslavas, tibetanas y distintas técnicas de conciencia corporal. Y de este modo conseguí un buen estado de salud general, un cuerpo mas fuerte, la remisión de mis enfermedades y reducción total de medicamentos. En definitiva, lo que ofrezco es mi propia experiencia y años de investigación acerca de la autorregulación del cuerpo, que me ha servido de ayuda tanto a mí como a muchas otras personas.
Y además de todos estos enormes beneficios, podemos disfrutar de este proceso!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Qué es Chi-kung/Qi-gong?
– El qigong o chi kung, que se traduce como “trabajo de la energia”, es un sistema de prácticas corporales que forma parte de artes marciales y de la medicina tradicional china que sirve para cultivar y equilibrar la fuerza vital a través de la buena circulación del Qi (energía) y conseguir una buena salud y conciencia corporal.
Qué propongo?
– Aprender de autorregular y curar su cuerpo, y en cualquiler situación tener una consciencia corporal que va a ayudar a mantener y mejorar el salud y bienestar. Las técnicas que vamos a usar pueden utilizarse también como relajación y tratamiento alternativo para el estrés y las enfermedades, la armonización general del organismo, normalización del funcionamiento de los órganos y sus sistemas y fortalecimiento del cuerpo.
Cómo lo hacemos?
– Con una serie de ejercicios psicofísicos, respiración controlada, meditación enfocada, automasaje y ejercicios destinados a liberar tensiones corporales y bloqueos energéticos, calmando la mente, el cuerpo y las emociones.
– Entrenando la mente para dirigir la energía Qi interna a cualquier parte del cuerpo para poder llevarlo a su estado natural de equilibrio.
Qué esperar de estas clases?
- aprender a relajar no solo los músculos, tendones, articulaciones y órganos internos, sino también la mente y la conciencia;
- desarollar la mayor resistencia y vitalidad;
- mejorar la circulación sanguínea;
- reducir el estrés
- fortalecer el sistema inmunológico
- normalizar las funciones cardiovasculares, respiratorias, circulatorias, linfáticas y digestivas.
- normalizar la presión arterial.
- mejorar el sistema nervioso central y periférico
- desarollar la conciencia corporal
- conseguir el bienestar general en todos los niveles .
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Precios
Tarifa horaria
- 20€
Precios de los packs
- 5 hrs. 100€
- 10 hrs. 200€
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