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Javier
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Número de alumnos a los que Javier ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Entrenador personal con más de 12 años de trayectoria. Especializado en running. Diseño programas de entrenamiento personalizados, trabajo de fuerza, acondicionamiento físico.
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Madrid
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Sobre Javier
Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y cuento con un Máster en Optimización del Rendimiento Deportivo. Llevo más de 12 años como preparador físico y entrenador de atletismo, acompañando a corredores de todos los niveles en su progreso, desde principiantes hasta atletas experimentados. Soy un apasionado de la preparación física, el rendimiento y el aprendizaje consciente, y disfruto ayudando a cada persona a descubrir su potencial y a entrenar de forma eficaz, segura y motivadora.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se basa en un enfoque científico y totalmente personalizado. Parto de una valoración inicial para conocer tu nivel, tu historial y tus objetivos. A partir de ahí, diseño un plan adaptado, trabajando con control de cargas, prevención de lesiones y progresión sostenible. Incorporo la determinación de zonas de entrenamiento mediante frecuencia cardíaca y test de lactato, lo que permite ajustar las intensidades con precisión y asegurar que cada sesión te haga mejorar sin sobrecargas. Realizo un seguimiento continuo para ajustar el entrenamiento según tu evolución real, mejorando tu resistencia, velocidad y economía de carrera de forma eficiente y segura. Mi objetivo es que avances con claridad, motivación y resultados medibles.
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Precios
Tarifa horaria
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Precios de los packs
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