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Dante
- Tarifa horaria 15€
- Responde en 18h
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- Entrenador personal
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- Musculación
- Refuerzo muscular
Entrenador Personal | Fuerza, pérdida de grasa y rutinas personalizadas (online y presencial)
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Ourense
Sobre Dante
Soy Dante, entrenador personal certificado, especializado en musculación, fuerza, tonificación y pérdida de peso. Diseño rutinas personalizadas y efectivas para cada alumno, adaptadas a su nivel, objetivos y estilo de vida, ya sea online o presencial. Mis clases combinan técnica profesional, motivación constante y seguimiento personalizado, asegurando que cada sesión sea segura, desafiante y divertida. Además, incluyo consejos de nutrición básica y hábitos saludables, para que los resultados sean más rápidos y sostenibles. Trabajo con personas de todos los niveles, desde principiantes que quieren ponerse en forma hasta quienes buscan transformar su cuerpo y mejorar su rendimiento físico. Mi objetivo es que aprendas a entrenar bien, disfrutes el proceso y veas resultados reales desde la primera semana.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están dirigidas a todo tipo de personas, desde principiantes hasta deportistas con experiencia. Trabajo tanto de forma presencial como online, adaptando el entrenamiento a cada necesidad y objetivo. Modalidad de trabajo • Presencial: en gimnasio o a domicilio del alumno. • Online: mediante videollamada o planificación semanal con seguimiento. ¿Cómo son las clases? Cada sesión está estructurada de forma profesional. . Evaluación inicial y objetivos personales. . Calentamiento y activación muscular. . Entrenamiento principal según el objetivo: fuerza, pérdida de grasa, tonificación, hipertrofia, entrenamiento funcional, etc. . Estiramientos, movilidad y vuelta a la calma. Material de entrenamiento Si el alumno quiere entrenar en casa, puede usar su propio material (mancuernas, bandas, etc.). En caso de no tener, preparo rutinas completas con peso corporal, sin necesidad de equipamiento. Nutrición básica y hábitos saludables Incluyo orientación nutricional sencilla, consejos de alimentación y hábitos diarios que acompañan al entrenamiento para maximizar resultados. Objetivos con los que trabajo: • Ganancia de masa muscular • Pérdida de peso y grasa corporal • Tonificación y definición • Aumento de fuerza y resistencia • Mejora de postura, movilidad y salud general ¿Qué me diferencia? Entrenamientos personalizados, seguimiento real, buena comunicación y motivación constante. Mi objetivo no es solo entrenarte, sino enseñarte a entrenar bien.
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Precios
Tarifa horaria
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 60€
- 10 hrs. 135€
En línea
- 15€/h
Desplazamientos
- + 10€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Precisiones
Si deseas un programa de entrenamiento a largo plazo, podemos negociar las tarifas según tus objetivos. Los desplazamientos tienen un coste adicional de 10 €.
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