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Rubén
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Sobre Rubén
Soy Rubén, entrenador personal y nutricionista. Llevo años ayudando a personas a mejorar su físico, su salud y su rendimiento sin convertir el entrenamiento o la alimentación en una carga más.
También soy deportista y disfruto combinando fuerza, carrera, natación, ciclismo y entrenamiento híbrido. Por eso conozco tanto la teoría como las dificultades reales del proceso: organizarse, mantener la constancia y avanzar cuando la motivación no acompaña.
Me gusta explicar el porqué de cada decisión y acompañar de verdad a cada persona. Mi objetivo no es que dependas siempre de mí, sino que aprendas, progreses y construyas unos hábitos que puedas mantener.
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Acerca de la clase
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Mi forma de trabajar es sencilla: primero quiero conocerte, saber cuál es tu objetivo, tu nivel, tus horarios y qué dificultades has tenido hasta ahora. A partir de ahí, preparo un plan de entrenamiento y nutrición totalmente adaptado a ti.
No creo en las dietas imposibles ni en entrenar sufriendo cada día. Busco que mejores tu físico, tu salud y tu rendimiento con un método realista que puedas mantener. Además, revisaremos tu evolución y ajustaremos el plan siempre que sea necesario para que sigas avanzando.
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