1a clase gratis
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Daniel
- Tarifa horaria 45€
- Responde en 1h
45€/h
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1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
Entrenamiento analítico estructural personalizado, con formación de base en Fisioterapia, metodología EXOS y evaluación del movimiento por sistema FMS
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Lugar de las clases
- En línea
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde San Sebastián de los Reyes
Sobre Daniel
Como fisioterapeuta con formación en la metodología EXOS y en Functional Movement Screen (FMS), y también manejo del idioma Inglés, me enfoco en optimizar el movimiento, mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Mi pasión por el entrenamiento nace de la convicción de comprender que uno de los pilares de la buena salud es el movimiento prescrito con criterio. Por eso decidí compartir mis conocimientos a través de clases personalizadas, adaptadas a cada alumno y a sus objetivos. Tanto si buscas comenzar a moverte o mejorar tu rendimiento físico si eres atleta de élite, o simplemente sentirte mejor en tu día a día. Trabajaremos con un enfoque basado en la evidencia, la técnica y una progresión segura para conseguir resultados duraderos enfocándonos en la adherencia al trabajo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Cada persona tiene objetivos, capacidades y necesidades diferentes, por eso mis clases son 100 % personalizadas. Soy fisioterapeuta con formación en la metodología EXOS y en Functional Movement Screen (FMS), herramientas que me permiten evaluar cómo te mueves antes de diseñar un plan de entrenamiento. Trabajaremos para mejorar movilidad, estabilidad, fuerza muscular, coordinación, equilibrio, condición física y performance, reduciendo el riesgo de lesiones y progresando de forma segura y eficiente. Tanto si quieres iniciar a ejercitarte, mejorar tu rendimiento o volver a entrenar después de una lesión, adaptaré cada sesión a tu nivel para que obtengas resultados reales y sostenibles.
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Precios
Tarifa horaria
- 45€
Precios de los packs
- 5 hrs. 200€
- 10 hrs. 400€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 30min
En línea
- 45€/h
Precisiones
El acompañamiento en procesos de recuperación va asistido con técnicas específicas para modular dolor e inflamación como: TENS, EMS, US, punción seca y electropunción. Primera sesión online GRATIS para conocernos, escuchar que necesitas y valorar tu caso.
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