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Federico
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Entrenamiento Integral ACTITUD Para personas que buscan una buena calidad de vida Verse bien, Estar en Forma, Disciplina deportiva. Nuestro principio es mejorar el autoestima, basado en la psicología,
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Lugar de las clases
Sobre Federico
Me apasiona el Ejercicio físico y lo considerocomo algomuyimportanteen mi vida.
Si bien, mi profesión es Ingeniero Agronomo practique diversos deportes tanto individuales como grupales. También realicé varrios entrenamientos de Tipo funcionales.
Tengo experienciaen la docencia y conocimientos en nutrición.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Inicialmente realizamos un precalentamiento desestresado y conversamos sobre una buena alimentación.
En función de los requerimientos del alumno realizamos rutinas de ejercicios de activación de zona baja, media y alta.
Realización de ejercicios y rutinas de menos a mas, involucrando parte o todos los músculos.
Al final un buen estiramiento relajado, conversando de cosas cotidianas y ya planificando la próxima clase personalizada.
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Precios
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