1a clase gratis
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Lucía
- Tarifa horaria 25€
- Responde en 7h
-
Nº alumnos50+
Número de alumnos a los que Lucía ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Lucía ha dado clase desde que se unió a Superprof
25€/h
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1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Musculación
- TRX
- Natación
Entrenamiento personal especializado para superar pruebas físicas de oposiciones o simplemente llegar a conseguir la forma física deseada
- Entrenador personal
- Fitness
- Musculación
- TRX
- Natación
Super Profesora
Lucía es uno/a de nuestros/as mejores profes de Entrenador personal. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!
Metodología
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Duración : Hasta fin de demanda. - Precio : 50.00€ - Lugar : NoáinSoy instructora de fitness, musculación y entrenadora personal por la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness, desde el año 2015. Tengo experinecia en hacer entrenamientos personalizados en gimnasios, según los obetivos que quieran coseguir, pero sobre todo he estado entrenando a chicas para las pruebas físicas de policía. Obteniendo siempre muy buenos resultados y consiguiendo que mis alumnos pasen las pruebas con total seguridad. La metodología que utilizo es hacer hincapié en la carrera, marcando el ritmo de forma personalizada corriendo al lado de cada alumno, motivandoles y exigiendoles más de lo que creen que pueden dar. Consistirá en hacer:
- fartlek, cambios de ritmo realizados a intervalos, para mejorar reapido la velocidad;
- series de determinadas distancias, para superar velocidad de carrera continua y aplicarla a distncias mas largas, no estancandonos y esforzandonos en salir de nuestra zona de confort de la carreara continua. Además de superar el umbral de sufrimiento que produce el ácido láctico en nuestro cuerpo, haciendo que el día del examen podamos afrontar la prueba de carrera mucho mejor.
- Simulacros de los 1000m en pista de atletismo.
También cuento con un circuito, para practicar la prueba de agilidad y entrenaremos en un parque que cuenta con barra, además de hacer circuitos de fuerza para trabajar la musculatura necesaria para superar este ejercicio.
En todo momento se enrenará al aire libre y también en pista.
Las clases pueden ser de dos a tres días por semana y en horario. Según diponibilidad de las personas que se apunten y pudiendolo compatibilizar con mis alumnos de natación. El precio dependerá del nuemero de alumnos, pero lo normal es que ronde los 50 euros al mes.
Si queréis superar estas pruebas o simplemente mejorar vuestra forma física y llevar una rutina de vida más saludable, os espero!
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Planning del curso
Llevo dando clases 3 años en esto concretamente. He entrenado a grupos grandes y a alumnos particularmente, consiguiendo satisfactoriamente sus objetivos.
Siempre entreno al lado de mis alumnos, reforzando sus debilidades y mejorando sus puntos fuertes, contagiando entusiasmo, afán de superación y reforzando la importancia de entrenar en grupo, para motivarles, que veraderamente es lo que más me satisface.
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Informaciones prácticas
- Duración del curso : Hasta fin de demanda.
- Precio del curso : 50.00€
- Lugar : Noáin
- Número máximo de alumnos durante el curso : 6
- Público al que se dirige : clases para adultos
- Validez del curso : todo el año
Precios
Tarifa horaria
- 25€
Precios de los packs
- 5 hrs. 125€
- 10 hrs. 250€
En línea
- 25€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
