1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Adrián han sido validados
Adrián
- Tarifa 30€
- Respuesta 24h
-
Estudiantes2
Número de alumnos a los que Adrián ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Adrián ha dado clase desde que se unió a Superprof
30€/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenador personal
- Calistenia
Entrenamiento Personal: Transforma tu Cuerpo y Mente | Sistema de Transformación Personal | PNL
- Entrenador personal
- Calistenia
Lugar de las clases
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Santa Pola
Sobre Adrián
Me llamo Adrián Sellés y soy una persona que se ha construido a sí misma con un propósito claro: Guiar e inspirar a otras personas a crecer en todos los niveles de la vida.
Durante años he explorado el entrenamiento físico, el desarrollo personal y el funcionamiento de la mente.
Mi papel no es solo enseñar.
Es acompañar, sostener y, cuando hace falta, confrontar para que cada persona saque su mejor versión.
“Soy como un faro: ilumino el camino, pero eres tú quien debe recorrerlo.”
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
¿Empiezas con ganas y al poco tiempo lo vuelves a dejar?
Empezar es fácil. Seguir es lo difícil. Con el tiempo aparecen el cansancio, las dudas y la falta de constancia, y vuelven los hábitos de siempre. No es falta de capacidad. En muchos casos, el verdadero obstáculo son los patrones mentales inconscientes que nos llevan al autosabotaje.
Por eso mi Sistema de Transformación Personal no se queda en lo físico ni en frases motivacionales. Trabajamos tres pilares a la vez, siempre adaptados al nivel en el que te encuentres:
CUERPO
Un cuerpo sano, fuerte, funcional y con energía. Calistenia y peso corporal, fuerza, movilidad, estiramientos y postura. Progresas desde tu nivel, sin improvisar y cuidando las articulaciones.
NUTRICIÓN
Comer lo que tu cuerpo necesita: comida real. Planes personalizad a día, paraganar masa muscular o perder grasa, con hábitos
saludables q naturales.
MENTE
Controla el idad. Hábitos
Aquí tienes e la clase».Sigue la estructura y las frases de tu web: el problema del autosabotaje, los tres pilares Cuerpo, Nutrición y Mente, las cuatro partes de cada sesión, las fases deés.
r es fácil. Seguir es lo difícil. Con el tiempo aparecen el cansancio, las dudas y la falta de constancia, y vuelven los hábitos de siempre. No es falta de capacidad. En muchos casos, el verdadero obstáculo son los patrones mentales inconscientes que nos llevan al autosabotaje.
Por eso mi Sistema de Transformación Personal no se queda en lo físico ni en frases motivacionales. Trabajamos tres pilares a la vez, siempre adaptados al nivel en el que te encuentres:
CUERPO
Un cuerpo sano, fuerte, funcional y con energía. Calistenia yidad,estiramientos y postura. Progresas desde tu nivel, sin improvisar y cuidando las articulaciones.
NUTRICIÓNmasa muscular o perder grasa, con hábitos saludables que puedas mantener y remedios naturales.
MENTE
Controla el piloto automático y gana claridad. Hábitos y disciplina, gestión emocional, PNL, meditación y respiración. Llevo años estudiando la mente y aplicando estas herramientas en mi propia vida.
¿CÓMO ES CADA SESIÓN?
No son clases improvisadas ni una rutina de gimnasio. Cada sesión tiene un objetivo, un tema y ejercicios prácticos:
- Entrenamiento adaptado a tu nivel, tu cuerpo y tu objetivo.
- Trabajo mental y enfoque: un tema concreto, explicado des reales.arar, relajarte y conectar contigo mismo.
- Herramientas para tu día a día: acciones concretas para aplicar esa misma semana.
SI QUIERES IR MÁS LEJOS
El programa completo avanza en cuatro fases:
- Despertar: entiendes cómo funciona tu mente y por qué repites patrones.
- Orden interno: regulas emociones, pones límites y mejoras tu relación con tu cuerpo y tu energía.
- Reprogramación: trabajas creencias, visualización y acción con PNL. - Integracióción propiahasta que ya no dependes de mí.
¿Solo quieres entrenar calistenia o mejorar tu físico? También pued
SOBRE MÍ
Antes estaba inflamado, con malos hábitos, baja autoestima y sin claridad ni propósito. Hoy estoy sano, con buenos hábitos, alta autoestima, claridad y propósito.
DÓNDE Y PARA QUIÉN
Presencial en Elche y Santa Pola, al aire libre en las barras, u oncesitas unnivel mínimo: siempre empezamos por las bases.
Antes de empezar hablamos. Me cuentas qué buscas, te explico cómo trabajo y vemos si encajamos. No prometo resultados mágicos. Te doy herramientas reales y el trabajo lo pones tú.
Ver más
Precios
Tarifa
- 30€
Precios de los packs
- 5 hrs. 150€
- 10 hrs. 300€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
En línea
- 30€/h
Profesores Entrenador personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Carla andrea
Santa Pola & En línea- Super Profesora
Con años de experiencia en el entrenamiento físico y la salud, te guío y acompaño a lograr tus objetivos
- 30€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Angel luis
Santa Pola- Nuevo
Clases de cocina mediterranea y tailandesa. profesor titulado con amplios conocimientos en cocina asiatica
- 12€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mariano
Santa Pola & En línea- Nuevo
Monitor de modalidad funcional, cross, hyrox. objetivo: dar clases dinámicas, para que cada sesión sea totalmente distinta, y así poder lograr continuidad con el alumno y juntos poder cumplir los obje
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Santa Pola- Nuevo
Entrenador personal en orthos con más de 20 años de experiencia en el sector del entrenamiento personal.
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ramona oana
Elche Parque Industrial- Nueva
Entrenadora musculación y fitness: en tu casa, sin desplazamientos y con toda la motivación
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Anabel
Alicante & En línea- Confirmada
Soy técnica en nutrición deportiva y entrenadora personal certificada. diseño planes personalizados de alimentación + entreno adaptado a ti. resultados reales. cuerpo sano. mente fuerte.
- 30€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Natanael
Guardamar del Segura & En línea- Nuevo
Clases de boxeo/mma/bjj ¿quieres mejorar tu físico aprendiendo a defenderte? ¡no esperes más, contacta conmigo!
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Pablo
Elx & En línea- Nueva
Soy un chaval con carrera de cafyd y edp. y quiero ayudar a ponerte en forma. anímate
- 12€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Yamila
Elche & En línea- Nueva
Personal trainer & instructora de musculación planificaciones y seguimientos on line y presencial
- 15€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Oscar
Elx & En línea- Nuevo
Graduado en ciencias de la actividad física y del deporte. entrenador personal con el único objetivo de que logres tu objetivo.
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Raul
Elx & En línea- Confirmado
Entrenador de boxeo, entrenador personal, monitor de acondicionamiento físico en sala polivalente, entrenador funcional
- 30€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mark
Elx & En línea- Nuevo
Tengo un máster en enseñanza de entrenamiento personal para deportistas (fútbol, voleibol, baloncesto, hockey, etc.) experiencia en el desarrollo de la velocidad y la fuerza tanto en niños como en adu
- 15€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Yamila
Alicante & En línea- Confirmada
Graduada en profesorado de educación física. especializada en entrenamiento funcional - preparación física y natación adulto e infantil.
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ponfin
Elche & En línea- Nuevo
Soy entrenador personal con más de 11 años de experiencia, exmilitar y entrenador militar
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mauro
Alicante & En línea- Confirmado
Fitness, kick-boxing, pilates y envejecimiento activo (técnico en acondicionamiento físico y trabajador social)
- 10€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Iván alejandro
Alicante & En línea- Confirmado
Preparador físico con más de 10 años de experiencia. experto en readaptación post lesión, fuerza, hipertrofia, resistencia, control de fatiga y nutrición. planificación y seguimiento presencial o a di
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Michael
Elche & En línea- Confirmado
Entrenador personal y atleta de fisiculturismo, con más de 15 años de experiencia en musculación, hipertrofia, fuerza y transformación física. planes de entrenamiento personalizados, compromiso y resu
- 17€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Serjei
Elche & En línea- Nuevo
Preparador físico para los jugadores de fútbol. velocidad, resistencia y fuerza - 3 aspectos más importantes
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Daniela
Elche & En línea- Nueva
Entrenadora personal especializada como instructora de fitness. te ayudo a lograr tu mejor versión y todos tus objetivos de forma individualizada y adaptada a ti. ¡contacta conmigo y empezamos!
- 15€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Salva
Elche & En línea- Nuevo
Entrenador personal o en grupos pequeños licenciado en ciencias del deporte y con más de 5 años de experiencia en fitness y salud! que empiece tu cambio físico y mental
- 14€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal
