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Alvaro
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Estudiante de bogota da clases para mejorar tu estado fisico y tu condicion atletica
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Sobre Alvaro
He entrenado cuatro diferentes disciplinas en las cuales esta el futbol, el baseball, el atletismo (carrera largo alcance) y la calistenia, gracias a esto tengo un amplio conocimiento del desarrollo físico, la tonificación muscular, el aumento de la resistencia física
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Acerca de la clase
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Español
Trato el ejercicio con respeto, obviamente la mayor parte es practica pero no se debe olvidar lo teorico, el cuerpo es un cuaderno abierto, se deben trabajar los diferentes ejercicios conociendo cual va a ser el efecto y en que musculos y partes del cuerpo va a afectar, al conocer de este tema puedo ayudarte a mejorar tu estado fisico
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