Bryan
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Estudiante de Licenciatura en ciencias del deporte , practicante del Street Workout y Calistenia, entrenador de fútbol
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Medellín
Sobre Bryan
Trabajo como entrenador de fútbol y estudio para ser entrenador personal. Apasionado del ejercicio físico y el entrenamiento para la superación diaria física, mental y emocional. Me encanta poder ayudar a las personas a beneficiarse de un mejoramiento progresivo en su condición física aportando lo mejor de mi para ellos en cada entrenamiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método es progresivo, utilizando varios tipos de entrenamiento de la fuerza, según los objetivos que se planteen para cada persona, del material y espacio que dispongamos, siempre yendo de fácil a complejo.
Calentamiento, preparación de las estructuras para posteriores cargas( movilidad articular + elevación de la frecuencia cardiaca). Fase central, objetivos específicos de la sesión y por ultimo, vuelta a la calma y estiramiento especifico y general.
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