1a clase gratis
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Abel
- Tarifa horaria 30€
- Responde en 1h
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Número de alumnos a los que Abel ha dado clase desde que se unió a Superprof
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30€/h
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1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
Graduado Educación Física y con 3 años experiencia en técnico de gimnasio. Sesiones a convenir virtual & presencial. Atrévete a un cambio físico saludable.
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Lugar de las clases
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 30 km desde Banyoles
Sobre Abel
Personal Trainer, deportista (futbolista, atleta, triatleta) participante de carreras populares, triatlones y Maratón des Sables. 3 años de experiencia en técnico de sala de fitness, graduado en Educación Física en el EUSES (Universidad de Girona) y colegiado en COPLEFC 68652 y Coach CRUYFF.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Catalán
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Catalán
1. Evaluación Inicial: Entrevista, Consulta Inicial y Evaluación Física.
2. Planificación Personalizada: Diseño del Programa. Nutrición.
3. METOLOGIA DE ENSEÑANZA: Demostración y Explicación. Supervisión y Corrección.
4. Seguimiento y Evaluación Continua.
5. Conclusión: Un enfoque personalizado y adaptado a las necesidades.
Sistema FASES: Evalúa la fuerza, la agilidad, la estabilidad, la eficiencia y la salud del cliente.
Método SMART: Metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con tiempo definido.
Entrenamiento Funcional: Se enfoca en movimientos y ejercicios que imitan las actividades diarias del cliente para mejorar la funcionalidad general.
Plan de entrenamiento holístico para promover el bienestar físico y mental.
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Precios
Tarifa horaria
- 30€
Precios de los packs
- 5 hrs. 120€
- 10 hrs. 220€
En línea
- 20€/h
Desplazamientos
- + 10€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
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