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Camila
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Guía Montessori, enseña yoga y/o mindfulness a niños y adultos en Los Ángeles
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Lugar de las clases
Sobre Camila
Apasionada por el bienestar y el desarrollo personal, me dedico a impartir espacios de mindfulness, pausas activas y charlas de liderazgo y bienestar. A través de técnicas de atención plena y movimiento consciente, ayudo a niños y adultos a mejorar su calidad de vida, reducir el estrés y fortalecer su conexión consigo mismos. ¡Creemos juntos hábitos saludables para el cuerpo y la mente!
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Acerca de la clase
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Mindfulness para Niños. Un espacio lúdico y dinámico donde los niños aprenderán a respirar, concentrarse y gestionar sus emociones de forma positiva. A través de juegos, cuentos y actividades sensoriales, desarrollarán habilidades de atención plena para mejorar su bienestar y autoestima. Mindfulness para Adultos. Un curso diseñado para conectar con el presente, reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. A través de técnicas de respiración, meditación y atención plena, aprenderás a gestionar el día a día con mayor calma y claridad. Ideal para quienes buscan equilibrio y bienestar en su vida.
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