1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Cintia han sido validados
Cintia
- Tarifa horaria 29€
- Responde en 1h
29€/h
Contactar
1a clase gratis
- Yoga
- Hatha
Hatha Yoga consciente para mejorar movilidad, fuerza, flexibilidad y bienestar corporal y gestionar el estrés
- Yoga
- Hatha
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Collado Villalba
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Collado Villalba
-
Sobre Cintia
Soy Cintia, profesora de Hatha Yoga y profesional del acompañamiento corporal.
Mi manera de enseñar nace de entender el yoga como un espacio para conectar con el cuerpo, escucharlo y estar más presente, no como una cuestión de conseguir posturas perfectas.
Tengo formación de 200 horas en Hatha Yoga con Yoga Alliance y experiencia acompañando procesos relacionados con el cuerpo, la respiración, la gestión emocional y el bienestar. También cuento con formación en inteligencia emocional y neurociencia aplicada a las emociones, así como en acompañamiento y gestión emocional.
En mis clases combino movimiento, respiración consciente, atención y relajación, adaptando la práctica al nivel y a las necesidades de cada persona.
Me gusta enseñar de una forma cercana, clara y tranquila, explicando los ejercicios para que puedas comprender qué estás haciendo y aprender a escuchar tus propias sensaciones.
No importa si nunca has hecho yoga o si llevas tiempo practicando. Cada persona p
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Hatha Yoga para conectar con tu cuerpo y encontrar calma
Clases de Hatha Yoga adaptadas a tu nivel, tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia.
En las clases combinaremos movimiento, respiración, atención y relajación, buscando que puedas conocer mejor tu cuerpo y practicar de una forma consciente, sin necesidad de exigirte más de lo que necesitas.
Trabajaremos:
* Movilidad y flexibilidad.
* Fuerza y estabilidad.
* Equilibrio y coordinación.
* Respiración consciente.
* Atención y presencia.
* Relajación.
Las posturas son una herramienta, no el objetivo. Me interesa que puedas practicar escuchando tu cuerpo y respetando tus posibilidades, aprendiendo poco a poco a reconocer qué necesitas en cada momento.
Mi forma de enseñar es cercana, clara y tranquila. Te acompaño para que puedas avanzar desde tu propio punto de partida, sin comparaciones ni presión por hacer las posturas “perfectas”.
Las clases pueden adaptarse a diferentes edades y niveles de condición física.
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 29€
Precios de los packs
- 5 hrs. 145€
- 10 hrs. 290€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
En línea
- 29€/h
Profesores Yoga similares
Gonzalo
Collado Villalba & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Tania
Collado Villalba & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
JOSE
Collado Villalba
- 20€/h
- 1a clase gratis
Basilys
Collado Villalba
- 20€/h
- 1a clase gratis
Ariana
Collado Villalba & En línea
- 30€/h
Alicia
Collado Villalba & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Mira
La Navata & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Virginia
Galapagar
- 30€/h
- 1a clase gratis
Layla
Galapagar
- 35€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Galapagar & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Teresa
Galapagar
- 22€/h
- 1a clase gratis
Aimé
Torrelodones & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Hoyo de Manzanares & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Sara
Torrelodones & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Sandra
Torrelodones & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Tania
Becerril de la Sierra & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Almudena
Becerril de la Sierra & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Clara
Torrelodones & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Cristina
Las Rozas de Madrid & En línea
- 60€/h
-
Ver los profesores yoga
