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Jess
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Hola, llevo dando clases unos años, tanto para adelgazar, tonificar o ganar masa muscular. Aparte soy psicóloga y se podrían tratar temas como antojos, ansiedad por comer etc Me adapto tanto a los obj
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Sobre Jess
Desde los 18 años siempre he practicado algún deporte, y ya finalizados mis estudios universitarios, con un trabajo diferente (psicología). Mi propósito es poder ayudar a los demás, lo que tanto me costó a mí, con el objetivo de conseguir la mejor versión de ti mismo tanto mental como físicamente. A por ello
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Se pueden trabajar distintas àreas:
-Perder peso
-Tonificar (recomposición corporal)
-Ganancia de masa muscular
-Mejorar la alimentación
-Gestión de estrés, ansiedad y antojos
-Falta de motivación
Puedes escoger lo que más te convenga en cada situación..Siempre va a ser un proceso acompañado y que 3 PILARES: Entrenamiento-Motivación-Alimentación
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