El perfil David y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
David
- Tarifa horaria 15€
- Responde en 1h
15€/h
Ver los profesores entrenador personal
El/la profe no está disponible
- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Gimnasia
Instructor de movimiento corporal en conexión con la mente , practica de mindfulness , higiene postural y limpieza de estrés. Cambios notables en pocas semanas .
- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Gimnasia
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Tarifa
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Tarifa
-
Sobre David
Mi nombre es David , hace unos años abandone mi vida en la ciudad donde sobrevivia inmerso en un estado constante de estrés y ansiedad producido por el ritmo frenético de la vida moderna.
Ahora vivo en el campo rodeado de naturaleza y organizo retiros donde puedo , enseñar a personas el método que cambio mi vida.
El método consiste en una serie de movimientos corporales , ejercicios de fuerza y estiramientos , donde aprenderemos a conectar cuerpo y mente . Los resultados podrán notarse rápido pero el cambio, muy poco a poco y de una forma muy profunda y duradera . La realización de los ejercicios se ejecuta de forma dinámica , fluida y muy divertida . El final de cada clase podrá terminar con una meditación guiada Minfuldness (12m)
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El movimiento es la capacidad motriz mas importante del humano , de ella dependen :
la coordinación , la fuerza , el equilibrio , la flexibilidad …
Ademas según estudios en neurociencia , esta actividad esta totalmente conectada a la mente a tales niveles , que el desarrollo de nuevos movimientos pueden expandir nuestra capacidad mental , agilizar ciertos sentidos , dotarnos de nuevas capacidades o afinar aquellas que ya poseemos . Parte de este fenómeno se lo debemos a la neuroplasticidad , propiedad del sistema nervioso que le permite adaptarse continuamente a diferentes experiencias .
En definitiva , esta actividad es ideal para el que quiera cambios en su estética , mejorar su salud mental , física , crecimiento cerebral , optimizar la higiene postural , dotarnos de mayor resistencia , reducir el riesgo de lesiones , liberar tensiones acumuladas por el estrés o simplemente ser mas feliz, debido a el aumento de los niveles de serotonina .
“ Cuanto mas movimiento y mas diferente sea , mas felicidad “
* Los cambios físicos se notaran muy poco a poco pero de una forma muy profunda y duradera .
Aquí no se necesitan pesos , ni cuerdas , ni elásticos , solamente un espacio amplio , a ser posible en un entorno natural donde se pueda respirar aire limpio y estar en contacto con algún elemento de la naturaleza . Utilizar tu propia carga corporal puede convertirse en un trabajo verdaderamente exigente , pero adecuando los entrenamientos a vuestras capacidades e intentando superar las barreras con paciencia , día a día , podéis llegar a conseguir rutinas profesionales de entrenamiento.
* Hallar secuencias naturales , dinámicas y fluidas …. Diversión , concentración originalidad en una practica , que os crea la imposibilidad de distracción y que os aseguro que engancha .
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 75€
- 10 hrs. 150€
En línea
- 15€/h
Profesores Entrenador personal similares
Alice
Tarifa & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Alfredo Víctor
Algeciras
- 30€/h
- 1a clase gratis
Mariaangeles
Algeciras & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Rocio
Algeciras
- 10€/h
- 1a clase gratis
Nacho
Algeciras & En línea
- 10€/h
- 1a clase gratis
Alejandro
La Línea de la Concepción & En línea
- 50€/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid & En línea
- 28€/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid & En línea
- 42€/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Víctor
Barcelona
- 45€/h
- 1a clase gratis
Feli
Valencia & En línea
- 20€/h
DAVID
Rivas-Vaciamadrid & En línea
- 11€/h
- 1a clase gratis
Marlon
València & En línea
- 25€/h
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Salou & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal
