Inicio Ayuda
Ayuda Dar clases particulares
20€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Tiempo de respuesta 24h
Clases ofreceidas por Indrany
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Musculación
  • Estiramiento
  • Otros deportes
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Instructora Pilates Fit / Personal Trainer. Clases a domicilio para ponerte CAÑON!!

Metodología

Hola, mi nombre es Indrany, soy instructora certificada en el sistema Mat Pilates, además de ser entrenadora personal certificada (acondicionamiento con pesas). Mis entrenamientos tienen una metodología de ejercicio de bajo impacto. Combino las sesiones según el perfil de los alumnos.
El objetivo es la reeducación postural a través del entrenamiento funcional y los estiramientos.
Para dar mayor dinámica y diversión, utilizo varios implementos como fit-ball, miniball, bandas elásticas, bastones y pequeñas pesas.
Mi estilo es promover el movimiento físico controlado, evitar en todo momento el sobre-entrenamiento y las lesiones. Todo ello complementado con hábitos saludables de alimentación y consejos útiles.

Trayectoria académica y profesional

Llevo más de 10 años impartiendo clases individuales, en gimnasios y a grupos reducidos; a domicilio o a comunidades de vecinos...
El Pilates es para todas las edades y condiciones físicas, desde el nivel más básico al más avanzado, incluso para personas con ciertas patologías físicas (siempre y cuando el médico dé su aprobación).
Realizando una combinación efectiva del pilates con entrenamientos GAP y TRX se activan todos los músculos del cuerpo. De esta forma ganas fuerza, resistencia, flexibilidad y el tono muscular que deseas, logrando alcanzar equilibrio y armonía en todo tu cuerpo.

Precios

Precio por 1 hora de clase : 20€/h

Precisiones

Costo Individual: €20/h
Costos Paquetes Clases Individuales:
Paquete 4 Sesiones €72 (€18 por sesión)
Paquete 8 Sesiones €120 (€15 por sesión)

Parejas €35
Costos Paquetes Clases en Pareja
Paquete 4 Sesiones €120 (€15 por persona en c/sesión)
Paquete 8 Sesiones €216 (€13,50 por persona en c/sesión)

Trio €45
Clases Grupales €10 p/p

Clases ofreceidas por Indrany
Individual
En grupo
Las clases se harán
En su domicilio
En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Musculación
  • Estiramiento
  • Otros deportes
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Precios

Precio por 1 hora de clase : 20€/h

Precisiones

Costo Individual: €20/h
Costos Paquetes Clases Individuales:
Paquete 4 Sesiones €72 (€18 por sesión)
Paquete 8 Sesiones €120 (€15 por sesión)

Parejas €35
Costos Paquetes Clases en Pareja
Paquete 4 Sesiones €120 (€15 por persona en c/sesión)
Paquete 8 Sesiones €216 (€13,50 por persona en c/sesión)

Trio €45
Clases Grupales €10 p/p

Curriculum Vitae de Indrany

Soy titulada como LICENCIADA EN ADMINISTRACIÓN COMERCIAL.
Estoy certificada como INSTRUCTOR DEL MÉTODO MAT PILATES (Instituto Regional de Deportes), tengo la certificación como ENTRENADOR DE PLANTA DE GIMNASIO (Instituto Panamericano de Educación Física), ambos avalados por la Universidad del Zulia, Venezuela.
Ademas, de poseer certificación de INGLÉS COMUNICATIVO NIVELES 1 Y 2.
He trabajado en gimnasios, en centros de yoga y pilates, de forma personalizada y grupal. Son más de 10 años atendiendo a personas que quieren mejorar su CONDICIÓN FÍSICA y SU SALUD.

Profes similares

¿Buscas entrenador personal cerca de casa? Te presentamos una selección de anuncios de profes que te pueden ayudar. Superprof también te puede proponer clases de ponerse en forma si lo necesitas. Aprender ya no es un problema, ¡encuentra clases de musculación para todos los gustos! Encontrar clases de estiramiento nunca había sido más fácil: vas a adorar aprender.

Granada
Entrenamientos personalizados (vídeollamada, vía online / aire libre, parques... - tú eliges). Diferentes ámbitos deportivos, mejora del rendimiento, desarrollo personal, motivación sin límites.
10€
Xian
  • (5 ops.)
¡1a clase gratis!
Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
Granada
Entrenamiento personal. Salud y deporte para todos, a todos los niveles. Adaptación a cualquier necesidad
10€
Mari Carmen
  • (1 opinión)
¡1a clase gratis!
Clases presenciales Perfil verificado
Huétor Vega
Granada y alrededores. Ponerse en forma. Entrenamiento integral y personal. Salud y Deporte
11€
Ricard
¡1a clase gratis!
Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
Granada
Graduada en Ciencias del deporte y Máster en prevención y readaptación de lesiones
15€
Martina
¡1a clase gratis!
Clases presenciales Perfil verificado
Granada
Entrenador Personal ofrece sesiones entrenamiento para la mejora de tu salud, dolores de espalda o ayuda para mejorar el rendimiento en tu trabajo o tu casa por medio de la actividad física!
20€
Pablo
¡1a clase gratis!
Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado Responde en una hora
Granada
Instructora de PILATES, clases personalizadas y grupales, todos los niveles (Básico, Intermedio y Avanzado)
15€
Chari
¡1a clase gratis!
Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado Responde en una hora
Granada
Licenciada en Ciencias del Deporte ofrece formación y ayuda en todo lo relacionado con el ámbito del deporte y el entrenamiento
15€
Angela
¡1a clase gratis!
Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
Granada
Salud y capacidad con Licenciado en CC del Deporte, Maestro de EF, TAFAD, No te abandono
9€
José Ramón
¡1a clase gratis!
Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
Granada
Estudiante del Máster de Entrenamiento Personal en Granada ofrece entrenamientos individualizados a domicilio
14€
ANA
¡1a clase gratis!
Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
Granada
Graduado en ciencias del deporte y experto universitario en readaptación de lesiones deportivas
15€
Roberto
  • (1 opinión)
¡1a clase gratis!
Clases presenciales Perfil verificado
Cájar
Entrenamiento personalizado a pequeños grupos o clase individual a domicilio en Granada y alrededores
10€
Noelia
¡1a clase gratis!
Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
Granada
Entrenador personal en Granada y Almería abierto a cualquier objetivo que desee.
20€
José María
¡1a clase gratis!
Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
En su domicilio En tu domicilio Por webcam
1 h. 20€ 20€ No disponible
Reserva una clase