Instructora de pilates suelo (mat)

Acerca de la clase

Clases de Pilates Suelo a domicilio, individuales, grupos reducidos (hasta 3 personas), empresas y Comunidades de vecinos.
Entrenamiento personalizado, adaptado a las necesidades de cada alumno.

Carmela Azzolina. Bailarina. Instructora de Mat Pilates (Pilates Suelo)
Triple titulación de la Federación Española de Pilates y Tai-Chi, Asociación Española de Pilates, Tai-Chi y Qi Gong, y Asociación Española de
Instructoras de Pilates. (Madrid- Dic) Titulación reconocida por la PMA.

Pilates se puede utilizar bien como método de entrenamiento contínuo, como complemento de otras disciplinas o deportes, o como método de rehabilitación de traumatismos o lesiones. Osteoporosis, fibromialgia, lumbalgia, etc.Y Puede practicarse a cualquier edad.

Fortalece y tonifica tu cuerpo.
Aumenta tu flexibilidad,equilibrio y coordinación.
Mejora tu alineación postural.
Integración cuerpo-mente.

Clases individuales: 20 euros /hora
Madrid y alrededores.