Mindfulness: ¿Me enfoco en el pasado o me anclo en el presente?

Ma gracia es excelente! tuve la oportunidad de recibir clases de mindfulness y quede muy feliz! Brinda información y herramientas actualizadas de una forma muy didáctica

María Gracia es una excelente profesional. Tuve la mejor experiencia con el taller de Mindfulness, conectó conmigo de manera natural y me dio plena confianza para poder abrirme en lo personal. Pude comprender mejor mis emociones y saber manejarlas.
Gracias a ella y el taller he logrado superar y sobretodo manejar mis crisis de ansiedad, mis emociones, entender el significado del amor propio y trabajar en ello.
La recomiendo al 100% sus talleres son dinámicos, divertidos, educativos y fáciles de poner en práctica. Debo decir que ella muy amable y trabaja de manera responsable.

Siempre estoy a la expectativa de nuevos talleres!!!!

María Gracia es una excelente maestra porque se preocupa por su estudiante, tiene muchísima dedicación y paciencia al momento de explicar. Me gustó que todos los conceptos los desarrolla con ejemplos para que sea más sencillo de comprender. Es muy apasionada por su carrera y por enseñar, la recomiendo 100%

Excelente profesional, muy paciente y empatica en cada taller. Sus ejercicios y meditaciones me han ayudado mucho a ser consciente de mis emociones y pensamientos!

Las clases de Mindfulness que dicta María Gracia son hermosas! Las recomiendo totalmente! Sufro de ansiedad y me ha ayudado a controlar mis emociones y gestionarlas, he obtenido herramientas excelentes para poder cuidar de mi y eso me ha ayudado a cuidar mejor de mis niñas, a estar más positiva y tratarme de mejor manera. Ha sido hermosa la experiencia y María Gracia excelente!!