Cristina
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Ofrezco clases de Yoga, de meditación, mindfulness y bienestar físico y mental
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Sobre Cristina
Soy Cristina y he estudiado y trabajado como bióloga durante muchos años. Paralelamente, debido a una necesidad vital, que se inició a los 15 años, quise conocer la vida espiritual. Así que me empecé a y trabajar y a buscar en aquel entonces.
Por tanto, Mi trayectoria como instructora de yoga y terapeuta ha sido forjada por necesidad personal de estar mejor, adquirir rutinas y ejercicios, ver otras maneras de ser, para encontrar una mejora física y mental.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Catalán
Mis clases hay conciencia del cuerpo y de la mente.
Por un lado, las clases de yoga pueden ser dinàmicas (Hatha-vinyasa) como restaurativas (para mejorar las diferentes patologias).
La parte mental, va desde la meditación, respiraciones, control emocional y conciencia de patrones.
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