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Christian
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- Pérdida de peso
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Profesor de educación física, preparador físico alto rendimiento especialista en obesidad.-
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Lugar de las clases
Sobre Christian
Hace 15 años me dedicó a recuperar personas con problemas de altos grados de obesidad, recuperación de lesiones de columna vertebral (hernias y falta de musculatura), recuperación deportiva de ex atletas, entrenamientos personalizados y grupales, fomentando la salud y bienestar en las personas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis clases se basan: revisión de una evaluación médica, adaptación anatómica y finalmente con entrenamientos recuperativos de lesiones, para finalizar con entrenamientos asados en la realidad del cliente y sus perspectivas.
una clase simple, se inicia y se compone de movilidad articular, seguida de estiramientos y flexibilidad, luego de ello la clase misma (adaptada la necesidad del cliente e hidratación), finalmente la vuelta a la calma o termino de los ejercicios (que contiene relajación y flexibilidad).-
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