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Matias
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Profesor de Educación Física y preparador Físico, con capacitaciones en diferentes deportes y prácticas deportivas. entrenador personal y de equipos a lo largo de mi carrera.
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Sobre Matias
Mi Nombre es Matías, siempre estuve ligado al deporte desde edades tempranas, fui jugador de futbol en clubes de AFA en categorías inferiores, luego me dedique por completo al entrenamiento de Natación, soy Guardavidas de Cruz Roja y entrenador personal, así también como preparador físico. tengo gran experiencia en gimnasios de musculación y de funcional. empece trabajando desde muy joven (18 años) y hoy tengo 41 años. Siempre entendí que el movimiento nos permite mejorar nuestra vida desde muchos aspectos.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Mis clases se adaptan a cada requerimiento y a cada persona, no podemos pretender que un mismo ejercicio impacte de la misma forma en diferentes personas por eso las clases, si bien pueden ser grupales siempre se prioriza al alumno y su objetivo.
un buen entrenamiento debe abarcar el trabajo de los diferentes grupos musculares (cadenas musculares), hay momentos momentos en que puede trabajarse una zona en concreto (ejercicio localizado) pero lo ideal hoy en día es trabajar ejercicios que involucren la totalidad del cuerpo. Las intensidades pueden variar según cada persona, y su grado de entrenamiento.
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