1a clase gratis
El perfil Armando y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Armando
- Tarifa horaria 10€
- Responde en 1h
10€/h
Contactar
1a clase gratis
- Meditación
Profesor de Mindfulness. Coach Ontológico Profesional. Reducción de estrés y ansiedad. Meditación.
- Meditación
Lugar de las clases
Sobre Armando
En mi vida he experimentado en carne propia, lo dañino que pueden ser elestrés y la ansiedad. Estar tenso sin motivos, con pensamientos negativos, tratando de calmar estos síntomas con alcohol, cigarrillos y malos hábitos en general. Descubrí el Mindfulness hace algunos años y el cambio fue radical. Si bien no es un método mágico, de a poco me fui dando cuenta de que mis malos hábitos persistían por no estar atento, es decir por hacerlos de manera automática, sin conciencia de sus consecuencias para la salud y la vida en general. Aprendí a dejar estos hábitos desde una perspectiva compasiva hacia mi mismo, y no desde el reproche y la culpa. Ahora llevo una vida más atenta y plena. Por eso quiero compartir este tesoro que es la práctica y cultivo del Mindfulness.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Hola. Te invito a conocer el mundo del Mindfulness,también conocido como Atención Plena. Es una método que consiste en prácticas meditativas para reducir el estrés y a la ansiedad. La idea es estar más presente en tu vida diaria y salir del piloto automático. Los método utilizados y el protocolo que llevo a a cabo, están científicamente estudiados y sus beneficios comprobados.
Las prácticas son sencillas y no necesitás experiencia tampoco ningún equipamiento especial. Solo algo de tiempo y dedicación.
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 10€
Precios de los packs
- 5 hrs. 50€
- 10 hrs. 100€
En línea
- 10€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Profesores Meditación similares
Jordi
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Prem Avtar Kaur
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant & En línea
- 20€/h
Karina
Madrid & En línea
- 40€/h
David
Alcobendas & En línea
- 18€/h
Gabriela
Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Mina
Madrid
- 60€/h
- 1a clase gratis
María
Barcelona & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Valeria
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Ana María
Porreres & En línea
- 45€/h
- 1a clase gratis
David
Barcelona & En línea
- 11€/h
- 1a clase gratis
Maria
Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Mayte
Barcelona & En línea
- 20€/h
Lucio A
Madrid & En línea
- 30€/h
Marilar
Mérida & En línea
- 10€/h
- 1a clase gratis
Gonzalo
Collado Villalba & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Carlos
Madrid & En línea
- 12€/h
- 1a clase gratis
Naguel
Valencia & En línea
- 25€/h
Techu
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Simón
Valencia
- 15€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores meditación
