Profesor de Pilates

Acerca de la clase

El concepto esencial del método Pilates es el trabajo conjunto de mente y cuerpo a través de una secuencia de respiraciones y la focalización de la energía hacia las zonas en movimiento. De esta forma, al trabajar mente y cuerpo juntos, la persona adquiere conciencia de su cuerpo y aprende a aplicar a su vida diaria los conocimientos adquiridos.

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