1a clase gratis
El perfil Federico y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Federico
- Tarifa horaria 13€
- Responde en 1h
13€/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Profesor Superior de Educación Física con más de 5 años de experiencia. Planes con seguimiento personalizado y dirección real.
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Lugar de las clases
Sobre Federico
Soy Profesor Superior de Educación Física y Preparador Física con más de 10 años trabajando, tanto de forma presencial como online.
Me especializo en preparación física personalizada. Lo que hago es simple: antes de armar cualquier plan, analizo cómo se mueve cada persona, identifico qué hay que corregir o mejorar, y a partir de ahí diseño un programa a medida. Durante el proceso hago un seguimiento continuo de la carga de entrenamiento y cómo se siente cada alumno semana a semana, para ajustar lo que haga falta.
No trabajo con rutinas genéricas. Cada persona tiene su propio plan, basado en cómo es y cómo está en ese momento.
Si te interesa, la primera consulta es sin costo.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Siempre arrancamos con una primera sesión de evaluación. Antes de entrenar cualquier cosa, analizo cómo se mueve la persona, cómo está físicamente y qué objetivos tiene. Con eso armo un plan de entrenamiento a medida, que el alumno recibe por escrito con todo detallado.
Los planes pueden orientarse a distintas actividades: entrenamiento funcional, gimnasio, trabajo de campo o running, entre otras. Las sesiones pueden ser presenciales o remotas, según la actividad y lo que le quede mejor a cada alumno.
A partir del plan, vamos revisando semana a semana cómo está respondiendo el cuerpo, ajustando la carga si hace falta y chequeando el bienestar general. Entre sesiones mantenemos contacto para resolver dudas o hacer ajustes. La frecuencia la definimos juntos según los objetivos de cada uno.
Los planes pueden orientarse a distintas actividades: entrenamiento funcional, gimnasio, trabajo de campo o running, entre otras. Las sesiones pueden ser presenciales o remotas, según la actividad y lo que le quede mejor a cada alumno.
A partir del plan, vamos revisando semana a semana cómo está respondiendo el cuerpo, ajustando la carga si hace falta y chequeando el bienestar general. Entre sesiones mantenemos contacto para resolver dudas o hacer ajustes. La frecuencia la definimos juntos según los objetivos de cada uno.
Ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
1
Federico es un excelente entrenador!
Muy carismático y con conocimiento.
Me ayudó a lograr mis objetivos
Lo recomiendo 100%Ver más recomendaciones
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 13€
Precios de los packs
- 5 hrs. 65€
- 10 hrs. 130€
En línea
- 13€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Profesores Entrenador personal similares
Alvaro
San Sebastián de los Reyes & En línea
- 22€/h
- 1a clase gratis
Manuel
San Sebastián de los Reyes & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Denilson
San Sebastián de los Reyes & En línea
- 50€/h
- 1a clase gratis
Cristina
Alcobendas & En línea
- 50€/h
- 1a clase gratis
Luis
San Sebastián de los Reyes & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Olga
Alcobendas & En línea
- 60€/h
Marina
San Sebastián de los Reyes & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Pilar
San Sebastián de los Reyes
- 13€/h
- 1a clase gratis
Jose
Alcobendas & En línea
- 30€/h
Daniel
Alcobendas & En línea
- 29€/h
- 1a clase gratis
Avolokin
San Sebastián de los Reyes & En línea
- 70€/h
- 1a clase gratis
AMBAR CARIDAD
Alcobendas & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
San Sebastián de los Reyes & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Renato
Alcobendas & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Alejandro
Alcobendas & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Velasco
Alcobendas & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Alcobendas & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Agurtzane
Alcobendas & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Miguel
Alcobendas
- 50€/h
- 1a clase gratis
Christopher
Alcobendas & En línea
- 12€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal
