CreAcción

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Meditación
Mindfulness
Respiración

Profesora certificada de yoga, Anusara elements, Terapeuta de Masaje Tradicional Tailandés y Pilates, imparte clases personalizadas y a grupos reducidos de yoga, meditación, Alineación Postural, etc.

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Lugar de las clases

- En casa del profesor: Alcalá de Henares
- En línea
- En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Alcalá de Henares

Sobre CreAcción

Soy Eva, Profesora de yoga certificada, Anusara elements, también soy profesora de yoga para niños.
Terapeuta Corporal, Terapeuta de Masaje Tradicional Tailandés y profesora de Pilates. Actualmente estudio Terapia Integral /transpersonal.
Es un camino eterno, sigo aprendiendo y formándome en diversas áreas del desarrollo de la conciencia y el bienestar integral de la persona. Desde los 22 años trabajó con grupos de personas e individualmente dentro del campo del desarrollo personal y la salud corporal holística y el movimiento consciente creativo, así como entrenamientos especializados.
Me fascina compartir con otros mi experiencia, como así también aprender y nutrirme a través de las experiencias de mis alumnas y alumnos.

Acerca de la clase

Parte indispensable de un buena práctica de yoga es el alineamiento, en nuestras clases trabajamos con unos refinados principios de alineamiento que cuidan el cuerpo físico - energético y permiten desplegar todo nuestro potencial para conectar con nuestra naturaleza esencial.
En las prácticas se realizan asanas (posturas), se practican pranayamas (respiración), meditación y prácticas sutiles.
Cada clase además cultiva una virtud o cualidad del corazón, ésto hace que la práctica sea un trabajo profundo sobre todas las dimensiones de tu ser, donde aprenderás a escucharte, a cuidarte y a gestionar de forma sabia las dificultades, experiencias que se nos presentan a diario y puedas incorporar todo ese conocimiento a tu vida cotidiana.
Las prácticas se adaptan a cada persona, pero los condimentos que no faltan nunca son la propia responsabilidad (sobre tu mismo, misma), la disciplina, la perseverancia y el trato amoroso y paciente hacia tu proceso.
No se puede avanzar en ninguna práctica si no hay un compromiso amoroso y a la vez constante.
Lo importante de la práctica es tu propio viaje.

Profesora certificada de yoga, Anusara elements, Terapeuta de Masaje Tradicional Tailandés y Pilates, imparte clases personalizadas y a grupos reducidos de yoga, meditación, Alineación Postural, etc.

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Instructora de yoga y pilates especializada en diferentes tipos; hatha, vinyasa, nidra, kundalini, niños y mayores de 65

Clases de meditacion para el manejo del estres, la ansiedad y la depresión.

Si quieres sentirte bien y mejorar la postura, dejar atrás el dolor de espalda, prueba el pilates suelo. si ya lo conoces, sabes que funciona; si no, lo comprobarás en pocas clases.

Profesora yoga para niños, diversión y salud juntos. clases 45 minutos. español o inglés.

Hablar en público, síndrome del impostor, miedo escénico y al ridículo: entrenamiento para encontrar la comodidad hablando en público y superar tu ansiedad social. recupera tu identidad

Relájate y renueva tu bienestar con masajes profesionales descubre el placer del cuidado personal!

Profesor de mindfulness y relajación: aprende métodos efectivos para reducir el estrés y gestionar tus emociones para un mejor bienestar

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

Clases de chi kung online y presencial en la ciudad de valencia.

Profesora de meditación mindfulness mezclando matices de coaching, arteterapia y sensoterapia. te acompaño hacia tu bienestar mental.

Profesora de yi quan: un chi kung para fortalecer el cuerpo y calmar la mente

"se imparten clases de chi kung y meditación con sesiones de psicología energética para un mayor bienestar físico, mental y emocional."

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