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Jesi
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Profesora de Elongación/Yoga. Clases de 1 hora de duración, en las cuales el ejercicio se adapta a tus posibilidades y progresamos de manera armoniosa.
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Lugar de las clases
Sobre Jesi
Mí nombre es Jesica. Comencé estudiando Flexibilidad, explorando las posibilidades de mí cuerpo, formándome; también me encontré en el camino con la disciplina de Yoga, la cual práctico, estudio y comparto.
Sigo constantemente estudiando y renovando conceptos para una mejor adaptación. Espero que te sumes a mis clases!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases están enfocadas a cada practicante, conociendo sus necesidades y analizando sus puntos a trabajar.
Las mismas cuentan de 3 etapas; sintonización, ejercicios específicos según el objetivo de la clase del día; movilidad articular, fortalecimiento de músculos y estiramientos, finalizando con una relajación.
Todas las clases son diferentes y abarcan distintos métodos, centrándonos en la respiración.
Las clases tienen 2 modalidades:
Inicial: para principiantes, y público general que desea mantener la salud de su espalda.
Intermedio: para personas que ya poseen un trabajo físico previo y que buscan ampliar sus rangos de movimiento.
Cualquier duda, o consulta sobre las mismas, puedes escribirme y te responderé en breve.
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