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Sam
- Tarifa horaria 30€
- Responde en 2h
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Nº alumnos16
Número de alumnos a los que Sam ha dado clase desde que se unió a Superprof
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30€/h
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- Entrenador personal
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Pilates
- Gimnasia post parto
Profesora de fitness y yoga suiza da clases personalizadas en Las Palmas de Gran Canaria
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Las Palmas de Gran Canaria
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Super Profesora
Sam es uno/a de nuestros/as mejores profes de Entrenador personal. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!
Sobre Sam
Soy una ingeniera suiza apasionada por el bienestar y la salud desde siempre. Desde 2017 me dedico a ayudar a los demás a alcanzar su condición física óptima, tener más energía y sentirse bien. Estudié salud y nutrición en Ginebra por 8 años, y tomo personalmente clases de yoga, fitness, pilates, y cardio desde hace 20 años. Me dedico a consultoría personalizada desde hace más de 5 años. Me encanta ver tu progreso y la alegría que va con él. También tengo larga experiencia en aconsejar sobre dieta y nutrición según la fisiología de cada uno, con buenos resultados. Hablo español, francés y inglés.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¡Hola! ¿Lista/listo para hacerte cargo de tu salud? Te doy unas clases personalizadas muy completas de una mezcla de fitness/cardio/yoga/estiramientos según tu perfil y tus preferencias. Uso tu tipo ayurvédico (que determino y que te explico). Mi método está basado en escuchar tus necesidades, usar las herramientas más adecuadas para ti dentro de las técnicas de respiración, de cardio, yoga, fuerza, pilates, stretching... y pasar un buen momento con buen humor. Lo que es clave para tener regularidad... lo que es clave para el éxito, o así creo. La duración de 45 min a 2.5 horas está adaptada a tu objetivo, tu nivel actual y tus disponibilidades. Vamos a tu ritmo, soy muy atenta. Y mientras lo hacemos juntos, te explico los beneficios de cada ejercicio para que sepas lo que estamos haciendo, y para que puedas reutilizarlo tú sola/solo cuando quieras. Las clases pueden tener lugar en la comodidad de tu hogar, o en las instalaciones del Parque Romano o del Parque del Estadio Insular. No necesitas nada especial, solo ropa deportiva en la que te sientas bien. Si tienes una esterilla, servirá.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
5
Muy buenas clases ! Es una cita semanal que me trae bienestar. Lo recomiedo absolutamente. Ademas Sam habla también francés y ingles, lo que es practico para mi.
Sam me ha dado preciosos consejos de salud, y es muy generosa de su tiempo y energia. Mi mejoria es notable.
Sam es una Su-per-Pro-fe !
Gracias Sam por tu paciencia y por tu generosa ayuda.La recomiendo sin duda ! Es una bella persona, excelente profesora y con mucha habilidad para hacer que las clases sean agradables. Un profesor ejemplar, con muchos conocimientos técnicos y se nota que tiene mucha experiencia. Gracias Sam !
Recomiendo a Sam al 100%, siempre busca la mejor manera para explicártelo todo, aunque tenga que hacerlo 5 veces !
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Precios
Tarifa horaria
- 30€
Precios de los packs
- 5 hrs. 150€
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