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Ponerte en forma con un entrenador personal en Las Palmas

¿Quieres ponerte en forma, pero no te gustan los gimnasios ni salir a correr? ¡Pues contrata a un entrenador personal en Las Palmas!

 

Un entrenador personal te podrá ayudar a alcanzar tus objetivos, tanto si quieres ponerte en forma como entrenarte para competir a diferentes niveles. El entrenador personal crea programas de entrenamiento físico únicos para sus clientes, motivándolos y guiándolos para lograr sus metas.

 

Lo primero que hará tu entrenador personal será realizarte evaluaciones de aptitud física para establecer tu nivel de habilidad. Después, tanto si quieres perder peso como ganar músculo, tu entrenador personal te enseñará y ayudará a ejercitarte correctamente mediante entrenamientos y planes específicos. Te instruirá y asesorará, utilizando una variedad de máquinas de fitness, ejercicios o pesas.

 

Hará un seguimiento de tu progreso para ver si hay que cambiar el plan de entrenamiento fisico para que consigas tus objetivos en un plazo determinado. Te propondrá ejercicios innovadores y desafiantes y te motivará con comentarios positivos para que no te desanimes.

 

Además de esto, tu entrenador personal también te dará consejos personalizados sobre nutrición y estilo de vida. Por ejemplo, si quieres perder peso, puede aconsejarte sobre el tipo de dieta que puedes seguir que tenga menos calorías, mientras que, si quieres ganar músculo, te ayudará a elegir alimentos que te ayuden a desarrollarlos.

 

Tu entrenador personal (o personal trainer) creará y mantendrá contigo una relación positiva, profesional y de confianza.

 

Las clases y cursos normalmente tienen lugar en la casa del cliente, pero también se pueden organizar sesiones al aire libre (parques, playas…) o incluso online.

Beneficios del entrenamiento personal en Las Palmas

El entrenamiento personal o personal training tiene muchos beneficios con respecto a otros métodos de entrenamiento fisico.

 

Una de las ventajas principales de contratar a un entrenador personal en Las Palmas es que obtienes mejores resultados mas rápido, ya que tendrás la garantía de hacer los ejercicios correctos con el equipo adecuado durante el tiempo necesario. Además, si tienes poco tiempo para hacer deporte, tu personal trainer te hará aprovechar el tiempo al máximo para ver resultados en poco tiempo.

 

Asimismo, con personal training evitarás las lesiones. Si intentas usar una máquina con la que no estás familiarizado, es probable que no lo hagas bien. Por ejemplo, levantar pesas incorrectamente puede conducir a lesiones graves o duraderas. Sin embargo, tu entrenador personal te podrá enseñar la forma correcta de entrenar y corregirte a medida que realizas los ejercicios, reduciendo así el riesgo de lesiones.

 

Por otro lado, la mayoría de las personas que se sumergen en el mundo del fitness quieren perder grasa, desarrollar músculo o ambas cosas, pero no muchos saben cómo hacerlo. Tu personal trainer te podrá ayudar a lograr un equilibrio adecuado para quemar grasa mientras desarrollas músculo. Todo esto, como hemos dicho, combinado con consejos sobre nutrición.

 

Otra de las ventajas es que tu entrenador personal sabrá motivarte. ¿Cuántas veces has dejado el gimnasio por falta de ganas? Si ves pocos o ningún resultado, tu motivación para seguir yendo al gimnasio disminuye e incluso dejas de hacer ejercicio por completo. Sin embargo, tu entrenador personal conoce técnicas para superar la falta de ganas, mantenerte motivado y mejorar.

 

Además, también para mantenerte motivado, tu personal trainer establecerá objetivos realistas y saludables y te ayudará a alcanzarlos para que sigas teniendo ilusión y ganas de seguir entrenando al ver cómo vas cumpliendo tus metas.

 

Siguiendo con el tema de la motivación, tu entrenador personal combinará los ejercicios de los entrenamientos y te propondrá nuevos desafíos para que no te desanimes con rutinas aburridas. Además, te animará a alcanzar nuevos récords personales, a mejorar y a que te superes día a día con cada entrenamiento fisico.

 

Por último, tu personal trainer hará que adoptes hábitos de ejercicio para toda la vida y te ayudará a que te des cuenta de que el deporte debe ser una prioridad en tu vida, no un elemento que tengas que tachar en tu lista de tareas pendientes.

 

¿Te hemos convencido para contratar a un entrenador personal en Las Palmas de Gran Canaria? ¡Vamos a ver dónde puedes encontrarlos!

Encontrar a un entrenador personal en Las Palmas

En vez de mirar anuncios en Internet que dan poca confianza, lo ideal a la hora de encontrar a tu entrenador o entrenadora personal ideal en Las Palmas es buscar en nuestra plataforma de Superprof, ya que hay grandes profesionales del fitness.

 

Aquí, encontrarás a casi 50 entrenadores personales en Las Palmas dispuestos a ayudarte a perder esos kilos de mas o a ganar músculo. Solo tienes que hacer una búsqueda por ciudad o barrio y verás una lista de todos los entrenadores disponibles.

 

Para elegir al que mas te convenga según tus objetivos y tipo de entrenamiento que quieras hacer (pilates, pesas...), en el perfil de cada entrenador verás toda la informacion necesaria para ponerte en contacto con uno u otro: su formacion, su experiencia como entrenador, el tipo de clases y cursos que ofrece y, a veces, opiniones de antiguos clientes.

 

Otro de los datos que aparece en el perfil, por supuesto, es el precio de las clases y cursos, que variará mucho dependiendo de diversos factores como la formacion y la experiencia del entrenador. Por tanto, encontrarás precios de todo tipo, pero podemos decirte que el precio medio de una clase de entrenamiento personal en Las Palmas de Gran Canaria es de 13 € la hora.

 

¡Lo bueno es que, en la mayoría de los casos, la primera clase es gratis! Así que aprovecha ese primer encuentro para charlar con el entrenador sobre tus objetivos y comprobar si encaja con lo que estás buscando.

 

Por otro lado, si prefieres las clases o los cursos online, ¡también los encontrarás en Superprof! Suelen ser mas baratas, ya que el entrenador no tiene que gastar tiempo y dinero en desplazamientos. Y, en este caso, no tienes por qué limitar tu búsqueda a profesionales de Las Palmas de Gran Canaria, ¡sino que puedes hacer deporte con un entrenador que viva en cualquier lugar de España! Solo necesitas una buena conexión a Internet y una webcam.

 

¿A qué esperas para buscar y ponerte en contacto con tu entrenador personal ideal en Superprof?

Preguntas frecuentes

💶 ¿Cuánto se paga de media por un coach deportivo en Las Palmas de Gran Canaria?

De media, el precio de una hora de entrenamiento personal en Las Palmas de Gran Canaria es de 14 € la hora.

 

Verás que cada anuncio tiene un precio diferente, eso es porque son los entrenadores los que fijan sus propias tarifas. Tienes que tener en cuenta que los precios varían en función de varios factores:

 

Primero, la experiencia de tu instructor deportivo y sus estudios. Segundo, la localización de las sesiones (¿estas se harán en tu casa, en casa del coach, en un gimnasio o a distancia?) Tercero, la regularidad y duración de estas sesiones. También puede influir la especialización del coach que elegiste (rendimiento, rehabilitación, mantenimiento...).

 

Descubre todos los entrenadores personales que hay en tu zona con una simple búsqueda en Superprof y contacta con el que más te interese.

🏋🏽 ¿Cuántos instructores deportivos hay disponibles en @TPL VILLE@?

En @TPL VILLE@ y zonas cercanas hay en total 45 entrenadores disponibles para entrenarte.

 

Consulta los perfiles de los entrenadores que hay en @TPL VILLE@ con una simple búsqueda y contacta con el que más te llame la atención. Algunos aspectos que te pueden ayudar a elegir un profe son:

  • El precio de las sesiones.
  • La experiencia del entrenador y su especialización.
  • Sus estudios.
  • Si se desplaza o las sesiones serán en su domicilio.
  • Cómo es su metodología.
  • Los comentarios de anteriores clientes.

 

Toda esta información y más, la podrás encontrar en su perfil.

 

¡Empezar a entrenar con un entrenador personal nunca fue tan fácil!

💻 ¿Es posible entrenar con uno de los coachs de Superprof a distancia?

8 de cada 10 entrenadores personales también ofrecen la posibilidad de hacer los entrenamientos a distancia.

 

Por lo general, los entrenamientos en línea son más económicos y permiten tener un horario más flexible, ya que se evitan los gastos y tiempo de desplazamientos.

 

Las sesiones de entrenamiento personal por webcam son una buena oportunidad para mantenerse en forma desde casa y con un seguimiento personalizado.

✒️ ¿Qué nota les han dado los clientes a los entrenadores de Las Palmas de Gran Canaria?

Con un total de 7 evaluaciones recibidas, los entrenadores personales de Las Palmas de Gran Canaria tienen una media de 5.0 /5.

 

¿Tienes otras preguntas? Puedes contactar con nuestro equipo de atención al cliente por teléfono o por mail toda la semana. Te atenderán lo antes posible y te ayudarán en lo que necesites.

 

Para otras preguntas, échale un vistazo a nuestras FAQ.

💪🏼 ¿Por qué siempre es una buena decisión hacer deporte con un coach deportivo?

Los entrenos con un entrenador personal no solamente van dirigidos a gente que empieza en el deporte, sino que también puede resultar muy provechoso para deportistas confirmados.

 

Para comenzar, es mucho más agradable hacer ejercicio con una persona que sepa, que hacerlo solo. Un coach personal te permitirá mantener tu motivación a largo plazo. Es un profesional que sabrá prepararte y hacerte avanzar a tu velocidad a lo largo de los entrenamientos.

 

Si nunca has hecho deporte y decidiste empezar a entrenarte, hacer ejercicio físico por tu cuenta viendo Youtube o yendo al gimnasio puede ser arriesgado. Un coach te ayudará a evitar las lesiones corrigiendo tus movimientos y posturas, te mostrará las buenas prácticas y te desarrollará un plan de entreno para que mejores a tu ritmo.

 

¿Haces ejercicio regularmente pero quieres mejorar tu rendimiento? Gracias a su formación y experiencia, nadie mejor que un entrenador personal para ayudarte a mejorar tu rendimiento. Tener a un profesional al lado te servirá también para evitar lesionarte.

 

Hacer ejercicio no tiene límite de edad, de hecho se recomienda desde niños para el óptimo desarrollo de huesos y músculos y para prevenir enfermedades en la adultez como la osteoporosis o el asma. Además, está comprobado que los niños que practican deporte de manera regular tienen una mejor autoestima y más confianza en ellos mismos.

 

En la adultez, la práctica de ejercicio reduce la ansiedad y el estrés y las posibilidades de sufrir depresión. Una práctica regular mejora la circulación de la sangre, reduce el riesgo de cáncer de colon, disminuye el colesterol, fortalece los huesos y cartílagos… Incluso es muy recomendable el deporte en las embarazadas, eso sí, siempre adaptado.

 

En la vejez, previene el envejecimiento prematuro, así como atrofias, mantiene la capacidad respiratoria, mejora la movilidad articular y previene enfermedades cardiovasculares.

 

Sea cual sea tu situación, dejarte orientar por un entrenador personal siempre será recomendable para así conseguir tus metas de una manera más rápida y segura. Además, muchos coaches tienen formación en dietética y podrán darte consejos sobre la mejor alimentación para complementar los entrenos.

 

Entonces, ¿a qué esperas para empezar con un entrenador personal?