Profesora de hatha vinyasa yoga, Zona del vallés (200H RYT titulada en la India)

Acerca de la clase

¿No has practicado nunca yoga? ¿te pasas el día sentad@ o de arriba para abajo sin un momento para ti? te gustaría mejorar tu postura corporal, aprender a relajarte, mejorar tu sueño, aprender a gestionar tu estrés y mover tu cuerpo y sentirte mas ágil y flexible?

En las primeras clases miraremos donde estamos, que te gustaría mejorar, creare secuencias especificas para ti, igual que hábitos, o rutinas diarias que te ayudarán a llevar un estilo de vida mas coherente contigo.

Me dedico a las personas, a facilitar a través del yoga llevar una vida en bienestar.