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Tú eliges quién te ayudará a aprender yoga. Superprof te ayuda a encontrar tu profe ideal: contamos con docentes competentes de yoga en Sabadell y alrededores.

Las clases particulares de yoga te permiten progresar más rápido

Ya se trate de clases a domicilio o en un aula, disfruta del acompañamiento de profes con experiencia cerca de Sabadell. Mejorar tus notas o resultados, reducir tu acento o profundizar en una disciplina es más fácil cuando alguien te guía.

Preguntas frecuentes

💰 ¿Cuánto hay que pagar para tomar a un curso de yoga en Sabadell?

27 € la hora es lo que se paga de media por una sesión de yoga en Sabadell.

 

Hay que tener en cuenta que los precios pueden cambiar por diferentes razones, y que los profesores son los que deciden de sus propias tarifas:

 

Primero, la experiencia del profesor de yoga. Segundo, la localización dónde se hacen las clases y finalmente, la duración y regularidad de las clases de yoga.

 

El 97 % de nuestros profesores de yoga ofrecen su primera sesión gratis. Muchos también ofrecen precios especiales por packs de horas.

 

Con una simple búsqueda en nuestra página podrás hacerte una idea de los precios de todos los profes que hay cerca de tu casa. ¡Seguro que encuentras un profesor de yoga que se adapte a tu presupuesto!

🙋🏼‍♂️ En Sabadell, ¿cuántos profes particulares hay para enseñar de yoga?

Hay 8 profes particulares de yoga disponibles para dar clases en Sabadell y alrededores.

 

Puedes ver todos los anuncios de los profesores de yoga en Superprof y contactar con el que más te convenza.

 

En sus perfiles podrás leer toda la información importante relativa al profesor como su experiencia, formación, qué tipo de yoga enseña, si se desplaza o si tiene tarifas especiales por packs de 5 o 10 horas. Todo esto te ayudará a decantarte por un profe u otro.

 

Así no te costará nada encontrar tu profe de yoga ideal.

✨ ¿Cuántos tipos de yoga existen?

Antes de empezar la búsqueda de un profesor de yoga, tienes que concretar qué esperas de la práctica o qué quieres conseguir con ella. Dependiendo de eso, podrás elegir qué tipo de yoga practicar. Existen alrededor de 30 tipos de yoga, aunque los más comunes son los siguientes:

  • Hatha: es el yoga «tradicional», que se basa en las posturas o «asanas». Este es el más practicado en España y la dificultad de las figuras varía según el nivel.
  • Kundalini: tiene como objetivo trabajar con la energía vital. Esta energía se encuentra a lo largo de nuestra columna vertebral y se concentra en 7 putos (chakras), yendo desde la parte más baja de nuestra columna, entre las piernas, hasta el punto más alto de nuestra cabeza.
  • Ashtanga: se trata de un tipo de yoga dinámico, es decir los asanas se encadenan de forma fluida. Las posturas que se practican no son aleatorias, sino que se trata de unas figuras específicas.
  • Vinyasa: este tipo de yoga deriva del Ashtanga y es también un yoga fluido. La diferencia es que las posturas de Vinyasa no son establecidas, sino que hay un punto de improvisación en la práctica.
  • Iyengar: este es también un derivado del yoga Ashtanga, por lo que se trata también de un yoga dinámico. La particularidad del Iyengar es conseguir la máxima precisión y corrección de los asanas, es por eso que a menudo se usa material como bloques o cinturones. De esta manera, se consigue que le postura sea limpia y que el cuerpo se adapte a ella y no al contrario.
  • Brikram: lo característico de este tipo de yoga es que se practica en una sala climatizada a 40ºC y con un 45% de humedad. La temperatura y la humedad facilitan la relajación de los músculos y su flexibilidad. Cuando se practica el Bikram yoga, tienes hidratar y escuchar más que nunca tu cuerpo.

Con esta gran variedad de estilos, ¿qué tipo de yoga es el que más encaja contigo?

🖋 ¿Cuál es la nota media que les han dado los alumnos a los profesores particulares de yoga de Sabadell?

A los profesores de Sabadell, los alumnos les han dado una nota de 5.0 /5, esta media esta hecha con el total de 2 opiniones recibidas.

 

Si tienes alguna duda, puedes contactar con nuestro equipo de atención al cliente entre semana por tlf o mail.

 

Te invitamos a descubrir nuestra sección de preguntas frecuentes.

🙏🏼 ¿Por qué es una buena idea empezar a practicar yoga?

La práctica del yoga tiene muchos beneficios para la salud, además el yoga lo pueden practicar desde niños hasta mayores, no hay límite de edad. El ritmo de vida que llevamos hoy por hoy es el principal factor de estrés de muchos ciudadanos. El estrés no solo afecta a nivel psicológico, sino que además puede llegar a desencadenar enfermedades físicas. El yoga ayuda a desestresarse y a relajarse. La respiración es una parte muy importante en el ejercicio del yoga, y saber controlarla te ayudará a dominar el estrés. Una mente sin estrés significa un sistema inmunológico más fuerte.

 

Todo esto tiene un impacto positivo en el sueño: la disminución del estrés y la ansiedad así como aprender a meditar, ayuda a la conciliación del sueño y a un sueño de mayor calidad.

 

Si has empezado a hacer yoga últimamente, verás que uno de los cambios que experimenta tu cuerpo es una mejora de la flexibilidad. El yoga es un ejercicio que se adapta a todos los niveles y donde no fuerzas el cuerpo, por lo que el riesgo de lesión es más bajo que en otros deportes. Con una práctica regular, verás cómo cada vez eres más flexible. También, poco a poco, verás que mejorarás en equilibrio y fuerza.

 

La práctica del yoga previene dolores posturales en tu día a día, ya que te enseña a mantener una posición correcta. Ahora que una gran parte de la población se pasa muchas horas sentada ya sea estudiando o trabajando, tener la conciencia de una buena posición es fundamental. Practicar yoga también te servirá para aliviar ciertos dolores crónicos.

 

Se ha demostrado con numerosas investigaciones que la práctica del yoga reduce los niveles de cortisol, hormona generada como respuesta al estrés y de colesterol en sangre.

 

Entonces, ¿te animas a probar el yoga?

💻 No encuentro profes de yoga en mi ciudad, ¿puedo recibir clases por webcam?

¡Sí!4 de cada 5 profes a parte de las clases presenciales, proporcionan clases particulares de yoga en línea.

 

Al no implicar ningún desplazamiento con el tiempo y coste que eso conlleva, las clases por webcam suelen ser más baratas y tener un horario más flexible.

 

Las sesiones de yoga en línea son una oportunidad de lujo de seguir con la práctica en la comodidad de tu casa.