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Patricia
- Tarifa horaria 8€
- Responde en 1h
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Nº alumnos1
Número de alumnos a los que Patricia ha dado clase desde que se unió a Superprof
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8€/h
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- Hatha
- Vinyasa
Profesora Hatha Yoga (suave, medio y para escaladores). Especializada en uddiyana bandha(Hipopresivos), respiración y conciencia postural.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Elche
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Elche
-
Sobre Patricia
Profesora Hatha Yoga certificada (600h) y eterna alumna.
Clases grupales reducidas,
Clases para grupos privados o parejas,
Clases individuales adaptadas,
Clases especificas para escaladores,
Pranayama y meditación,
Especializada en uddiyana Bhanda (hipopresivos),
En conciencia corporal y respiración.
En Elche Av. Novelda. En sala privada, (Annapurna Yoga Elche).
También a domicilio.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Adapto las clases en función de la progresión de los alumnos. Desde inicial a intermedio.
Realizo clases particulares para escaladores individuales o en grupos: (Prevención de lesiones musculares, respiración, equilibrio, aumento de la propiocepción, mejora la flexibilidad, etc).
En general realizo un calentamiento inicial, una progresión con asanas (posturas), y una relajación o meditación final; Podre incluir, pranayama, mantras y bhandas (Uddiyana Bhanda o hipopresivo, en el cual estoy especializada y suelo incorporarlo a las clases con una serie de posturas especificas).
Para practicar yoga no hay edad, da igual los motivos por los que practiques, puede ser que quieras mejorar tu estado físico o que necesites desconectar, respirar y relajarte. Lo bonito es que sean los que sean tus motivos el yoga une todo esto, te equilibra por dentro y por fuera, te permite mantenerte presente y conocerte mejor.
Meditación gratuita en el enlace.
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Precios
Tarifa horaria
- 8€
Precios de los packs
- 5 hrs. 40€
- 10 hrs. 80€
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